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饭，林晚将她提前打印出来的一周减肥餐食谱交给了家里的大厨林教授。
林晚还是豪门大小姐时，身高一米六五体重刚好一百斤，她自觉很苗条了，但拍那部青春偶像剧时，为了最佳上镜效果，导演还是希望她再减掉几斤。剧组为她安排了健身教练，凭借瘦身运动与饮食搭配，林晚很快就达到了导演想要的身材效果。
胖妹懒得减肥，那是因为胖妹从来没有瘦过，缺乏动力。
林晚减肥，最主要的动力是她想重新变成女神，让那些嘲笑胖妹的女生羡慕嫉妒男生爱而不得，追求周承反倒是次要的。
林教授推推镜框，举着女儿的减肥食谱认真看了起来。
“周一早餐：一杯酸奶，两片全麦面包。”
“午餐：紫薯饭、香煎鸡胸肉、西蓝花、玉米。”
“晚餐：生菜沙拉。”
“周二早餐……”
从周一到周日，早餐、午饭没有重样的，只有晚餐不是生菜沙拉就是水煮菜。