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第32节 (第3/5页)

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次,他们还仍旧以为这是自己的错觉,可等这次数一多吧,胡力和张伟就都明白,这是他们小白教练在盯着他们的体能上限,不断地在往上加砝码呢!

特别是他们终于在训练之余交流训练感想后,两人都发现对方身上也有同样的惨状,他们才正式确定,之前的一切猜想,都不是自己的错觉。

确认了这件事之后,他们脑海里当即回荡起当初邱文对着他们发出的惨叫声——小白真的是魔鬼,只是你们不懂。

可惜,他们发现眼下这种状态的时候,恰逢邱文随队外出参赛去了,他们也无法跟邱文相互印证,看看邱文当初说的’魔鬼教练’是不是跟苏白这个精准的压榨能力有关。

“好,可以了。”

在胡力和张伟披着最后一口气全速完成苏白要求的200米冲刺后,苏白略微满意地在他们两人的训练计划上打上了一个对勾,同时记录下了他们两人今天完成的训练数据。

胡力和张伟俩人这会儿刚从跑道上下来,俩人浑身汗涔涔的,显然累得不轻。

张伟撸了把自己的汗湿的头发,带着自己喘气的模样蹭到了苏白的跟前,犹豫了半晌之后,才对苏白道:“教练,我们俩的训练进度你觉得怎么样?”

其实张伟是想问他们有没有希望按时达成一个月的周期目标的,但是他没敢直接问出口。

在张伟发问之后,胡力的注意力也转到了苏白的身上,眼巴巴地看着苏白,显然也是十分关心这个问题。

苏白在看到胡力和张伟那两张惨兮兮的面孔之后,想了想,干脆开口道:“明天周六,进行一次400米的阶段测试吧。”

听到苏白的话,胡力和张伟俩人眼睛一亮,当即感觉精神了起来,但稍等了片刻后,胡力心里又生出了一些担心:“教练,这两周我们虽然进行了专项训练还有其它各色训练,可是我们这两周都没有进行过完整的400米跑,明天真的要这样直接进行测试吗?”

苏白看着胡力、张伟俩人担心的模样,略微笑了下,然后对着他们认真解释道:“虽然这两周你们并没有进行过完整的400米整合训练,但是在专项跑能力上以及其它素质上,你们的状态已经分别得到了提高。”

“在400米这个项目上,你们已经有十多年的丰富经验,明天的测试,你们可以先按照原有的节奏习惯进行测试,唯一需要注意的,就是不要将让自己重新陷入到过去固有的速度习惯中。”

“只要你们能够分辨清楚400米的节奏习惯不等于速度习惯,那明天的测试,我相信你们都可以得到一个让我满意的成绩。”

说到这里,苏白转头对江东见道:“江哥,明天的测试赛,也麻烦你告知一下何教练,包括队里的短跑教练组,有兴趣的教练们,明天都可以来看一下张伟和胡力的这次阶段测试。”

听到苏白的交代,江东见当即点头:“好,我一会儿就去把消息告诉给何主教练他们,我想短跑组的教练们明天应该也都会有兴趣来观看测试的!”

张伟和胡力原本就是想问问自己训练的效果有没有达到苏白的预期,结果没想到,苏白干脆就进行了一次公开的阶段测试。

从苏白笃定的态度里,他们察觉到了苏白对于他们目前训练效果的满意,苏白的安抚式解释也让他们两人心中略微放松,转而开始对第二天的公开测试生出了一丝期待。

第二天,6月9日,周六,下午2:30

田径队短跑组的教练组成员还有何一申,只要手边没什么事又在队里的,基本都聚集到了训练场边上的阶梯上,等着看张伟与胡力这两周时间的训练阶段成果。

这两周时间以来,通过江东见的转述,他们也听过了不少苏白对胡力、张伟的训练手段,这些训练手段,

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