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林亦東一聽大駭：再來一次?那自己還要不要活了?!
忍!只有忍!
什麼最能抑制痛苦?
對現在的林亦東而言，無疑只有更大的痛苦了!
艾菲兒的話是絕對不會打折的，說來重來，那就必然要重來，所以唯一的辦法只能是忍了!不然，這種可怕的折磨還會一次又一次地落到自己的身上。
浩蕩的熱流在進入行氣法第二輪的第一圈後，在帶給林亦東巨大折磨的同時，它自身在林亦東體內的運行也變得艱澀無比，那些筋脈象是一條條崎嶇不平的小道，而內腑則是一個個堅固無比的堡壘。浩大的熱流每通過一條筋脈構成的小道，每進入一處內腑形成的堡壘都會有大量的熱流消失在其中。
第一圈運行下來，原本讓林亦東欣喜的強大內息竟然直接減少了一半的量，這讓他驚愕無比。
內息要這樣運行九圈下來，內息還能有剩下的麼?
但現在林亦東勢如騎虎，只能硬著頭皮繼續下去。
第二圈伊始，林亦東驚喜地發現，那種刺痛奇癢混合的感覺居然輕了很多，雖然還是很難受，可比起第一圈那種滋味兒就是天上地下了。
隨後便是第三圈，內息再次減少了一小半，痛癢感隨之降到了一個林亦東完全可以接受的程度。林亦東突然明白，原來體內的痛癢感是隨著內息的減少而減少的，或許是那內息正在對自己的身體進行著某種改變，改變得越快，自己的痛苦也就越大，反之則小。
不過，當林亦東的注意力從痛癢感上轉移開時，他才發現，內息運行中還不停地有熱流從身體各處流出，融合進內息里。只不過這些熱流的量比第一輪時要少很多，但這樣下去，即使第二輪的基礎行氣法九圈完畢，內息也不會完全消耗掉。
基礎行氣法第二輪第九圈，林亦東臉上的神情已經完全變成了享受，那痛癢感微不足道，倒有些象在給自己的身體按摩，輕微的癢痛後便是一陣輕鬆愉悅的快感。
&ldo;可以了!起來!&rdo;艾菲兒的聲音在他剛剛結束調息後響起，林亦東聞聲鬆開了雙手，抬起身來。
此刻，他才發現自己的身體出現了巨大的變化。
頭腦中一片清明，眼前的世界仿佛一下也清晰了很多，就連艾菲兒那以往在眼中若有似無的身影也變得真實起來。內息在體內恆定地運轉著，根本不需要他自己去驅使，雖然內息的總量已經很少了，但其中蘊含的力量並沒降低多少，顯得精純了許多。
&ldo;這也太神奇了!&rdo;林亦東沉浸在感受自身巨大的變化里，口中喃喃道。
碧綠鞭影一閃，啪!
&ldo;哎呀!怎麼了?&rdo;林亦東抱頭痛叫。
艾菲兒的臉出現在他面前：&ldo;才進步了一點點，就變傻了?!你後面還有十七個動作沒完成呢，全部完成了你再高興吧!&rdo;
林亦東一怔，隨即興奮的神情消失了：天吶!我都忘記了，後面還有十七個動作啊!&rdo;
艾菲兒撇撇嘴：&ldo;你的身體基礎太差勁，第一個動作完成居然就花了兩天時間，真不知道你身體裡哪兒來的那麼多的雜質!&rdo;
林亦東聞言苦笑：你不就是想說我很廢材麼?何必這樣委婉!
艾菲兒當然沒工夫理會林亦東的感受，口中接著道：&ldo;不過，你這人基礎雖差，可還算有點兒毅力，不枉費主人叫我來教你。接下來的動作，每個給你的時間都不會多於兩天，你要更加專心，更加努力才能完成本次的訓練計劃。&rdo;
林亦東默然，他沒有選擇的餘地，艾菲兒的話顯然只是一種通告，不是商量。
而且，他確實需要力量，
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