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一些基础法术的口诀，还有炼气期所有的修炼口诀都在里面。其实这些对于陈道来说用处没有那么大，还不如几瓶丹药来的实惠。他索然地将东西都放了回去，又打开了那本《炼体术》，简单地看了看之后，大概明白了这本书为什么叫这个名字的原因。
其实所谓炼体术和陈道如今所在的炼气期的炼气是很类似的，炼气就是将灵力在经脉中不停循环往复，层层压缩从而达到提升的结果。而这本书中所介绍的炼体术就是将身体的肌肉类似于撕裂再修复的过程中不断加强身体的机能。
突然陈道心里冒出了一个想法来，其实这几日他一直在模拟之前砍柴的日子，将自己的灵力每日都是尽量全部耗尽，但是待他耗尽完之后再去修炼效果却远远没有之前的那么好。所以这几日他也是在思考是否是要将之前砍柴的任务再要回来？只是，那样每日修炼的时间必定就会减少很多。而且也会显得很莫名其妙。但是如今有了这本书，对于陈道来说就大大不同的，他只要每日在炼体同时消耗灵力，这样既能消耗灵力又能达到炼体效果，更重要的是，这个炼体所带来的肌肉撕裂感完美模拟了砍柴的效果。
刚起这个念头，陈道就立刻从床上跳下来，也顾不得马上是吃饭的时间了，反正每天就坐在床上他也不饿。他赶忙来到后山处，有拿出那本书看了起来，只是试了几个动作，陈道就有些喘不过气来。这几个动作看起来都是很简单，但是只有你去做的时候，才会感觉到这些动作好像总是在试着不按照肌肉正常的逻辑运动方向去运动，而去全身的肌肉配合也总是在向着一些相反的方向运动。这才使得每个动作想要做到完美都很难。
陈道开始试着将灵力运转在全身的每一个角落，他本以为应该是会轻松一点。可是奇怪的一个现象出现了，当他试着在打出这套炼体术的同时运转小周天的时候，所有的经脉和肌肉就如同被锁住了一般，根本就难以运动，甚至有一种经脉中有些重要节点被堵住以至于其内灵气无法运转，被抑制其中的感觉。陈道有些不甘心，用力扯动身体的肌肉，想强行打出一个动作来，但是那种肌肉和经脉中传来的剧痛让他实在难以动弹。额头上的汗澍落而下，就这样放弃吗？陈道深吸一口气，口中大喊一声猛地发力，然后就是瞬间感觉自己浑身的腕、肘、腰处的经脉和肌肉应声断裂，至于还有其他哪些地方，他也不知道了，因为他也是在接下来的剧痛中瞬间昏迷了过去。
陈道可能做梦也没想到，仅仅只是自己临时起意的一个想法，居然让他直接造成了现在这样的局面。当然，陈道现在更不会知道，正是因为他今天的一个举动，完全的改变了自己的一生。
陈道醒来的时候，已经躺在自己的床上了，床边卢十三正在他身边守着。见他睁开眼睛刚忙向外跑去，一边跑还一边喊道：“邹师兄，邹师兄。陈道醒啦！”陈道没有去管他，直接内视起自己的体内。果然，不仅仅是腕、肘、腰、甚至还有膝、和脚踝。都是人体的一些至关重要的地方，如今陈道躺在床上，算是完全没有能力动弹了。只是他很奇怪，为什么，只是将《炼体术》里简单的一个招式配合上灵力运行就会造成这么严重后果呢？陈道实在是想不通。
此时邹子名也是赶了过来，还在门口呢，就喊道：“我的陈道老弟啊，你怎么吧自己弄得这幅样子！你这样要是无衣师叔问起来，可要我怎么和他交代啊！”邹子名现在对陈道说话倒也真的很，一句话就把自己真正担心的说了出来。
他来到陈道的床前，“师弟啊，你好生修养着，明天我就派人给你去要些续经脉的药来。还好此次伤到的位置不多，不然你这可就真是把我逼上死路啊。”、
陈道也是无奈地笑了笑。“邹师兄严重了，就算我这条贱命没了，也不会真的拿你什么事。”
“师弟这是哪
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