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公平的。他拍了拍梁舒的肩膀道“梁舒刚下飞机, 你?们别太闹他，赶紧放他回家休息。”
刘深小声说道“老邢怎么这么仁慈了？我都做好一天不休的准备了。”
“队里备战这么紧张啊。”梁舒问道。
“你?走的这几个月, 老邢都快神经了。从基础训练到作息饮食，都照办你?给资料。不?过确实管用。我现在也是稳住高级33连跳的人了。”刘深说道。
“不?怪老邢, 那些大?老爷们都瞄准咱们这个草台班子。老邢不?说, 大?家都猜出来了, 他们就想要我们死。”有个暴脾气?的忍不?住踹了一脚台阶。
“我听见老邢打电话?了，他这两?天饭都吃不?下。咱这破地方称斤卖了都没几个钱。那台制冰设备年龄比我都大?，白送给商业冰场人家都不?要。真不?知道碍着?他们什么了？”
有年长?的运动员叹了口气?。“梁舒早几个月去冰钻就好了，我们现在空有技术却没练熟, 真不?甘心。我不?想比完赛，把?自己家输没了。”
刘深点点头?说“确实没几分胜算, 全锦赛从来都是四大?省队的天下。但是现在不?努力，以后肯定后悔。我被老邢虐习惯了, 一天不?练还难受呢。梁舒, 我就不?送你?回家了。”
“我不?走了。”梁舒拉开背包，把?冰鞋和电脑拿出来。
“你?才刚下飞机。”
梁舒将外套一脱，搭在挡板上。“这小破冰场也是我的家。不?就是个全锦赛嘛。现在所有人把?两?套节目演练一遍。两?周时间不?够多学一个跳跃了, 但是足够优化节目编排。”
花样滑冰是个烧钱的项目, 一套节目编下来少说要花大?几十?万。h省队一直滑得都是c国的祖传节目，整个男单就靠三?套节目改来改去，p分能高才怪呢。原书中的梁舒正是吃亏在这一点, 不?然他对上早期的鹿谦也有的一拼。
梁舒前世不?但是顶级男单，也是一名优秀的编舞。他后期的编舞都有自己参与的痕迹。这赛季的《罗密欧与朱丽叶》和《红磨坊》就靠他的改变, 把?上个世纪的节目点石成金。
队里老大?哥周庆欣喜道“真的吗，你?会编舞？j省队的一哥二哥就是国家队的一哥二哥，享受最好的待遇。他们的编舞都是国际编舞大?师的成品。我们对上他们一直很吃亏。”
梁舒挑眉“国内的节目编排落后这个时代太远了。男单一哥二哥，练得都是知名编舞的糊弄作品，不?贴合现行?规则也不?契合个人特?点。我的编排要是连这种三?流货色都赢不?了，就别混了。”
梁舒首先冲进食堂写好减脂增肌菜谱。牛肉、牛奶、鸡蛋、大?量的青菜，通通安排上。每天训练之前先上称，吃不?下也要生咽。
大?师兄周庆看着?满盘绿油油直怵头?。他告饶道“梁舒，真吃不?下了。我一会多跑五公里，哦不?十?公里，行?不?行?？”
梁舒眼风一斜，前世的大?佬气?势上身。“饮食是训练的一部分。花滑运动员的身体是最精密的机器，光练不?吃，长?了一堆没用的肉，永远蹦不?出四周跳。”h省队坚毅威猛的大?师兄缩了缩脖子，认命地夹起一块胡萝卜。
“四周跳？咱c国人也能跳出四周跳吗？”刘深憧憬道。
“能！”梁舒异常坚定。他前世就是靠着?四周跳打下江山的c国人。
大?师兄周庆憨憨地笑道“你?说能就能，我信你?。这盘草，我全吃了。”
“大?家快吃，今天训练量翻倍。先做一小时有氧训练活动身体，重点还是臀腿力量，训练小肌肉群科学发力，有的磨呢。我赌今天站着?走到宿舍的不?超过两?个人。”梁舒坐在桌沿，
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