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说着,老库里叫停了正玩新动作玩得不亦乐乎的史蒂芬库里,让他将篮球和球场让给何西蒙,并吩咐库里给何西蒙捡球。
同样的动作,加上脚步,第一次尝试的库里轻轻松松投出了10中8的命中率。
同样的动作,同样的脚步,何西蒙其实已经试炼了不少天,很认真地投,最后10个球里面,也就命中5球。
这还是无防守状态下的投射,如果加上了防守的干扰,何西蒙的命中率可想而知。
“过强的核心力量会破坏投篮的节奏感!你试图通过推射来找回节奏?”
看完何西蒙的投篮之后,老库里一针见血就指出了问题所在。
“你知道吗,我最初建议史蒂芬选择这个推射的动作,是为了解决什么问题?力量!
史蒂芬最初选择推射,是为了解决核心力量不足,体能下降之后,命中率极具下降这个问题。
提升射速,只是一个意外的收获。
我看到你试图通过调高弧线来抵消核心力量过强的问题,这是一个好办法。
但从实际情况来看,效果不是很明显……”
“这就是我此次来拜访您的最大原因所在!”何西蒙诚恳道,“您有什么办法能够解决这个问题吗?”
“你确定要继续走推射这条道路吗?”
老库里在回答何西蒙的问题之前,想要知道何西蒙走上这条道路的决心有多大。
因为大部分的教练,包括对面的德纳格罗,其实走的都是标准化的路线。风险小,普适性强。
戴尔库里为库里打造的,其实是私人订制的路线。效果有可能会很好,但也有可能会走上一条歧路。
何西蒙自然明白戴尔库里问这个问题的目的,他坚定地回答道:“这是我深思熟虑之后的结果!在此之前,我在德纳格罗教练,还有我的私人教练的帮助之下,无数次尝试过标准出手动作,但是效果,比刚刚这个动作还差……”
“我没说错吧,教练?”何西蒙扭头看向德纳格罗。
德纳格罗虽然不想承认自己无法帮助罗斯的事实,但是一想到罗斯那么努力,却始终找不到三分命中的节奏的时候,还是诚恳地点了点头:“虽然我历来不愿意承认,你的三分球比我强!但是,如果这一次你能够给予罗斯有效的指导,我想,我可以让你如愿一次……”
“你是否认可我,我压根儿就不在意!我接下来所做的任何事情,与你没有任何的关系,也不是看在你的面子上……我之所以这么做,是德里克刚刚传授给史蒂芬的那个脚步,非常有价值。作为回报,我愿意提出我的看法,至于是否有效,我无法做出保证!毕竟,我不是专业的教练,尤其不是那种率领着一支NBA球员的主教练,不是吗?”
老库里口口声声说不在乎德纳格罗的看法,但是有机会回怼德纳格罗的时候,貌似他一点都没有手下留情的意思。
何西蒙眼观鼻鼻观心,假装没听出来。
你们上一辈的恩怨,我们这一辈的人管不着,也不想管。
“尝试过在现在这个动作的基础之上,加入后仰?”
“后仰三分跳投?你这不是在扯淡吗……”
德纳格罗当即开启嘲讽模式,但是老库里并没有理会他,而是继续阐释自己的想法。
“我注意到你在投篮的时候,习惯性将重心往前压!这可能与你喜欢冲击篮筐得分的习惯,有密不可分的关系。你的核心力量本来就强,再加上重心前压这个习惯,导致你在出手的瞬间,压腕的压力剧增!投射动作本身,应该是一个紧中有松的过程。肌肉越松弛,力量的传导越流畅。肌肉越紧绷,越难以找到一气呵成的流畅感……”
何西蒙顿时眼前一亮,有一
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