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了，而且决心非常坚定。”
张天明又发了一个壮志凌云的表情包。
“那没问题，不过我要告诉你，光是学拳没用，学完之后你最多会点拳击套路，你想要真正改变的话，还得去练肌肉才行。”
周宁在知道了张天明的真实目的之后就这件事情深信不疑了，于是他开口叮嘱道。
“放心，哥们早就找到另一个健身教练跟着他练肌肉了，没问题的。”
张天明立刻保证道。
“嗯，那就说定了，每天晚上8点，在明湖那边。”周宁和他约定教学时间。
“八点？八点那不是说谢盈盈那个小婊砸也在，我去跟着你学拳肯定要被她嘲讽，我不要。”
张天明立刻拒绝。
“...........，就你这厚脸皮还会怕被嘲讽？说好了，就八点。”
周宁才不想去另外挑时间，那样的话他每天就要多浪费一个小时，太亏了。
“那好吧。”
张天明犹豫片刻，也没有在拒绝，他发完最后一条消息过后就把4000块钱学费转给周宁了。
周宁领取了这4000块钱，心中倒有几分高兴，张天明这算是及时雨了。
现在他一共也就6000多块钱了，正愁到那里去赚点钱继续保持每天的伙食呢，有了张天明这四千块钱，他现在又有了，短时间应该是不用担心了。
和张天明聊完之后，周宁去餐厅吃饭。
这一次加点极多，一次性加了40个属性点，所以他感到非常饥饿，一去到餐馆就点了非常多食物。
现在他吃饭就是一个积累能量和营养的过程，他体内能够存储的能量比起之前要多很多，这其实是有好处的。
现在他利用系统加点，快速提升体质，所以营养和能量消耗特别块。
但是只要他正常生活，其实能量消耗不会比普通人多多少，毕竟能量的消耗需要做功，如果每天只是看看书，散散步，那其实是不会有太多能量消耗的。
这也就意味着，他只要吃一顿饭，就可以储存大量能量和营养在身体里，如果需要的话，他完全可以在接下来很长一段时间不吃不喝，还能够保持正常生活。
这要是在野外一些极端环境生存简直是一个无敌的技能。
这也是体质提升除了恢复力增强的第二个作用了。
他来到餐厅，直接点了五斤牛肉，牛肉是高蛋白食物，能够提供大量蛋白质，对于健身很有帮助。
大量的牛肉摄取，是现阶段他能够补充足够蛋白质的最好选择。
生牛肉就很贵了，何况是饭店加工过的牛肉，光是这点牛肉就花了400多块钱。
不过这也没有办法，他是在校学生，没办法自己做饭，如果他想要搬到学校外面去住，那房租就不是他可以承受的。
庆阳毕竟是大城市，房租很不便宜，就算是非常偏僻的地方，都是以万为单位计算的，而学校的房租一学期才一千多块钱，他自然不会选择去到外面租房。
另外除了房租，还有一个问题，做饭时间。
做饭是需要时间的，在餐厅里几个师傅很快就把饭菜做好了，浪费不了多少时间。
如果是他自己在家做饭，且不说口感的问题，那他干脆就别锻炼了，每天做饭就会忙的他焦头烂额。
光点牛肉肯定不行，通过系统加点对于身体的提升是全方面的，需要各种营养元素补充。
所以他还点了水煮肉片，尖椒鸡，老鸭汤，番茄炒蛋等等食物。
另外米饭作为能量补充最好的食物之一，同样必不可少的，他花了十块钱要了两份五人份的米饭。
这一顿饭林林总总花了他80
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