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吃力。待牧一演完，风卷云已可自行演练，牧一只在旁稍作提醒。
接着风卷云将前后共二十六式的诸般变化连将起来演练了两遍，才算记熟。然后牧一接过钢刀，各取每一式中的一种变化将二十六式刀招，以常速演将出来。风卷云见“饮血刀法”虽仍是“饮血刀法”，却再不是前一套“饮血刀法”了。
风卷云眼中虽是一个牧一在演练一套“饮血刀法”，心中却是有百十个牧一在同时演练百十套“饮血刀法”！待牧一收刀立定，风卷云深深呼吸一口气，定了定神，幽幽道：“好刀法！”
牧一含笑点头道：“贤弟，你已看明白了是么？”
风卷云崇声道：“看明白了！大哥实是神人，竟能创出这等绝世刀法。有了这套刀法，便是不具吐纳功夫，也是稳操胜算了！”
牧一道：“贤弟切莫作此想法，正所谓山外有山，人外有人。江湖之大，奇人异士，绝难想象。只有谦虚谨慎，虚怀若谷，才能不断进步，超越前人！”
风卷云一惊，惭声道：“是了，多谢大哥提点。”方才他领会了“饮血刀法”的神妙之处，以为有此刀法在身，直如天下无敌，不由起了短视。待牧一及时提醒，如闻晨钟暮鼓，及时醒悟，不由惭愧。
牧一笑道：“贤弟悟性奇高，一点即透。咱们现下再来学学这呼吸吐纳与归流导气的功夫。若要学通此法，首先须得识得身上的十二经脉。”当下先教风卷云认了各经脉的大体位置。
接着又讲解了两种不同节奏的呼吸，次数、长短均有定法，另配了四种身体姿势。这套呼吸法门实属上类，变化搭配，本颇繁复。但牧一讲解之时由理而入，相互推演。只盏茶工夫，风卷云便熟记于心。
风卷云依法施为，静心专思，收神敛性，冥窥其内，物我两忘。不知过了多久，隐隐感到四肢百骸之中，渐有温热萌动。从从容容间，汇入丹田内。接着催动丹田之气，缓缓旋转三周，巩固其中。