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明跟弗朗西斯在上线做挡拆，拆完之后立即朝罚球线跑去，在罚球线又帮一个无球跑动的队友做了掩护后，直接冲向内线，随后，姚明在内线空了出来，篮球即时就到，姚明轻松扣篮得分。
嗖！！！
姚明遭遇包夹，卡托和诺里斯两个人将姚明的低空和高空统统封了起来，姚明低着头在寻找着传球的机会。莫布里冲进了内线，姚明急忙用肩膀顶了下卡托，空出了一个大位置，接着，传球给外线的莫布里，后者轻松上篮得分。
唰！！！
姚明拉到外线，牵制卡托，可是卡托根本没有放上来，就只是站在合理冲撞区不远的地方等着姚明上来。接到球的姚明，丝毫没想着要杀进内线，外线轻松跳投得手！
......
就这样，一个小时以后，训练终于结束了。
姚明出色的表现赢得了教练的夸奖，也让卡托心服口服了。
“好样的，姚。”弗朗西斯跳起来，扑倒姚明身上。
莫布里也过来，跟姚明击了下掌。“姚，明天跟掘金队的比赛要加油啊，现在好多人在质疑你，不过我相信你，我们大家都相信你，慢慢来！”
“没错！”弗朗西斯也说道，“明天大胆进攻，没球的话，我给你传球。一定要大胆的打！”
“嗯！”
姚明点点头。
来火箭队这么长时间，除了教练之外，跟自己关系最好的就是弗朗西斯和莫布里了，他们两个真的很照顾自己，前一段时间，自己上场后打不好，但是他们该传球的时候，还是信任自己，把球交给自己。
“争取明天奔着20分拿，到时候，让那些看不起你的人付出代价！”弗朗西斯捶了下姚明的胸口。
姚明知道，弗朗西斯这是在说巴克利在tnt打的赌，看来所有人都在为自己努劲，姚明又想到狼嚎论坛上，自己和吴越的对战，好像明天的比赛也会决定自己的比分，“好，我一定会加油的！”