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第5节 (第4/4页)

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洛羿微微一怔,下巴都绷直了。

温小辉喘着粗气说:“现在别跟我说话。”

洛羿一笑:“是你自己先跟我说话的。”说完就倚靠在门框上,看着温小辉旁若无人地蹬腿,那两条腿就像乱蹦的兔子,让人总想压制住……

温小辉做满了三组动作后,气喘吁吁地放下了腿,大字型瘫在床上:“累死我了。”

“你做这个干吗?”

“瘦腿提臀啊。”

洛羿道:“要达到更好的效果,其实是越慢越好,你蹬的这么快,呼吸容易乱,对肌肉潜能的激发也不够彻底。”

温小辉瞪大眼睛:“真的啊。”

“是呀,如果你想锻炼哪个部位,最好还是找专业的健身教练,上一些课程,有了基础的知识之后再开始。”

温小辉撇撇嘴:“私教很贵的,我哪儿请得起。”

“我的生活费你拿去花吧。”

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