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来来回回二十多次，进行了两个多时辰，即使以严继的体魄也承受不住了。
咯咯咯咯……
严继走上岸边，双手抱肩，牙齿和肌肉不停颤抖。
随后，他忍着寒意和疼痛开始按照黑山魔经所描述的方式以及频率，开始在一旁的山壁上锤炼身体。
又是整整两个时辰，严继出乎自己意料的坚持下来。
疲惫，疼痛，寒冷，僵硬。
他感觉整个身体都不是自己的一般。
“是我的意志变强了？不，是我的身体变强了，我的意志才会变强。”
严继强行将自己咯咯的牙齿闭拢，将僵硬的双臂展开，然后屈伸。
咚！咚！咚！
一拳一拳的锤在山壁上，一个个深三四厘米深的拳印浮现。
“快！更快！还要快！”
轰轰轰！
山壁被轰碎了一大片，一股股热气从严继身体升腾，和周围的寒气碰撞，变成一片片白色的雾气将其笼罩。
“呼……这样舒服多了。”
严继长长出了呼出口气，左右扭了扭脖子，咔咔作响。
他并没有回到寨子中，而是背靠山壁，双腿盘膝，将梨花开山斧压在自己腿上，闭上眼睛开始调整自己的呼吸。
第二日。
严继开始按照黑山魔经的要求在地面挖了一个一人深的大坑，将自己竖着掩埋进去，只露出半个脑袋。
他用尽全身力量抵抗着四面八方的泥土挤压。
血液的流动，泥土的摩擦，虫子的撕咬，一切的一切都变得敏感了起来。
严继不断摩擦着牙齿忍耐着，泥土中他双拳紧握，用尽心思按照黑山魔经感受山脉的沉重浩大。
整整一天，滴水未沾，颗米未进。
“我感受个屁！”
严继感觉自己有些暴躁，直接跳出深坑，用脑袋撞向一旁的山壁。
嘭的一声。
他只感觉脑袋嗡嗡作响。
山壁被他撞出一个小坑，蛛网一般的裂缝以小坑为中心向着四周延伸。
滴答！滴答！
滴滴血液从严继额头滑下滴落。
“这样舒服多了。”
他甩了甩头，重复着和昨日相同的话。
第三日。
严继来到了乱葬岗。
按照黑山魔经的要求，他将所有尸体堆积成山，然后忍着直袭脑门的恶臭睡进尸体堆中。
呕～呕～
严继在尸体堆中一边呕吐，一边用力抓着自己的皮肤，一条条血肉被他从胸膛上，双臂上，大腿上抓了下来。
只有这种刺痛的感觉才能缓解他反胃感。
“这黑山魔经不会是在逗我玩吧？死气我一丁点没感受到，臭气倒是差点把我熏死了！”
严继心中不由在心中产生了怀疑。