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第32节 (第1/5页)

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他们已经草草看过手里的训练计划了,这是一个以月度为完整周期的训练计划,虽然训练内容跟他们以往的训练内容有所不同。

这份计划中加入了较多的专项跑训练,以往张伟他们的训练计划中,其实会有1-2天的时间,是专门进行力量耐力等身体素质训练的,而在苏白的计划中,一周6天的训练时间,全都有专项跑的训练内容,除此之外,还有一些别的细节上的不同。

包括张伟和胡力两人,他们各自的训练计划,虽然相似,但是也有所区别。

虽然如此,胡力和张伟两人也仍旧不敢相信,就凭借着这样的一份训练计划,就能够让他们在短短一个月的周期内,达到47秒60的成绩。

可是,苏白的神情,看起来又是那样的笃定。

难道……其实他们俩在400米项目上确实有不错的天赋,只不过过去训练不当,所以潜力没能够发挥出来?

张伟和胡力俩人都有点懵,毕竟苏白的执教能力和发掘人才的能力,在邱文身上是得到过一定验证的,所以在苏白给出了这个计划目标后,包括江东见在内,第一反应都不是完全不相信,而只是怀疑。

苏白对此没有再做过多的解释,他只是将训练计划再一次展现在了张伟与胡力的面前,并且再次做了交代。

“是的,我们的目标就是在1月之内,让你们的400米成绩能够达到47秒60之内,当然,这个目标并不容易达成,所以我希望你们能够最大限度的配合我的训练计划,让我们一起在这个训练计划中做到最好。”

“6月24日,还会有一场z市的大奖赛分站赛,我希望你们在z市分站赛上,可以创下个人运动生涯的成绩新高。”

听完苏白的话,张伟和胡力两人都有些恍惚,他们是觉得苏白是个在400米项目上挺有能力的教练,但是苏白真的能够让他们在一个月之内就得到这样的进步幅度吗?

不仅张伟、胡力怀疑,边上的江东见其实也有些懵逼,他不清楚苏白这只是激将法又或者是真情实感地这样对胡力、张伟两人定目标的。

苏白在说完之后,没有多留张伟、胡力,而是让他们即刻去训练,不要多想。

“与其怀疑,不如全心全意地拼一个月试试,一个月之后,你们就知道答案了不是吗?”

苏白这话让在场的三人都愣了下——是啊,左右就一个月的时间,一个月之后,他们不就知道答案了吗?

想到这里,张伟和胡力都勉强定下心,转而开始全力投入到训练之中。

苏白在交代完他们俩人之后,又盯着邱文的训练看了一遍,然后埋头开始记录手里的各种数据,在手里的训练方案表册上,开始不断地写写画画。

在苏白的边上,江东见在犹豫了片刻之后,还是问了苏白,他制定的这个目标到底是不是真的,但苏白这一次没有回答他,只是微微地对他笑了一下。

事实上,苏白的这一次做法,确实有一些博弈的成分在,但是要想调动起张伟和胡力的自信和训练状态,这也是最直接最有效的一种方式。

按照计划,想要让张伟和胡力在一个月内达成目标,苏白心里大约有八成的把握,剩下的两成,其实还是要看张伟与胡力两人自身。

也是因此,他在深思熟虑之后,还是做出了今天这样的激励方法。

傍晚,在下午的训练结束后,何一申和赵和平也听江东见转述了苏白的这个训练目标,他们两人也有些惊叹,在江东见迟疑地问他们,这个目标是否真的有可能达成时,何一申沉默了片刻,与苏白回答了同样一句话。

“小白他不是说了吗?究竟是否能行,左右一个月就能知道答案了。咱们啊,就坐等着,拭目以待吧。”

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