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第四章 三十个人才能让我站起来打! (第2/3页)

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,如今你们这天道至尊修炼法已经小有成就,但不能因此而懈怠。”

“走,随为师赶往灵草原,为师再传授你们一套功法——天道锻炼法!”

一听到又有新的功法了,兔兔们直接激动。

都不用江树带头,全部撒丫子冲向了灵草原。

见此江树甚是欣慰啊。

一个个的,都已经学会抢答了?

这样才是该有的态度!

很快灵草原上,江树已经让众多兔兔排列站好。

交代一声自己要开始做示范,这才趴在了地上。

旋即江树一愣。

这姿势不对啊。

兔子平素里不都是四只脚趴在地上的吗,虽然是万妖山妖兽,可以做到人立而起不成问题。

但大多数时间都是趴着的。

仔细研究他才知道,天道锻炼法中的俯卧撑必须要后腿伸直才行!

当江树按照标准动作趴好,还没开始伏地,就感觉那种熟悉的无形力量再次笼罩。

如果说做广播体操的那种压力如同万钧大山,那么现在就是身上背了一整个世界!

光是这样撑着他的手臂都在颤抖!

每一寸肌肉,甚至是经脉,都在承受着无法相当的压力。

江树知道这是系统功法的特殊所在,也明白只有真正做了才能体会到好处。

一咬牙,江树慢慢趴下去,仅仅只是这个动作就让他手臂所有肌肉撕裂!

那种仿佛撕碎一切的痛苦,让江树痛不欲生!

然而这只是个开始,当开始挺身的时候,肌肉的撕裂达到了极致!

江树甚至都能听到自己肌肉撕裂的声音!

好在,当第一个俯卧撑完美做完,一阵浑身冰凉舒爽的感觉袭来。

他差点又一次发出羞耻的声音,更是险些浑身瘫软趴在地上。

同时仔细感知,江树发现自己的上肢肉身强悍了一丝丝!

“牛逼!”

“这根本就是个炼体功法啊!”

江树心惊,不禁又强撑着做了几个。

肌肉每一次撕裂,每一次被天道的力量所修复,都能带来更强大的肉身!

旋即江树停下,又开始做仰卧起坐和深蹲。

腹肌的撕裂,大腿肌肉的破碎重组…

痛并快乐着啊!

同时他一圈下来彻底明白。

三个动作结合之后便是全方位的炼体!

边上三百兔兔眼睛都已经看直了!

这种动作对于他们而言很新奇!

甚至不少兔兔都已经开始跃跃欲试,若非江树没有开口,早就会开始照猫画虎的演练了。

“来,兔兔们,让我们开始新的训练!”

“动作一定要标准,腿伸直,两手用力,慢慢下同时慢慢起!”

此时,江树开始了指点。

自己一边示范一边将三个动作所有要点都告诉给兔兔们。

当兔兔们真正开始体验那种痛苦之后,却愣是没有一个吭声。

熟悉的痛苦!

他们明白,这之后将会带来实力的提升!

皆是咬着牙拼命坚持!

而不出江树所料,这三百兔兔的学习能力相当的强悍,并且对于知识点的死记硬背更是达到了恐怖的程度。

就像是机器一般,说什么做什么!

如此江树欣慰点头,心中突然开始好奇。

若是炼体功法修炼到一定程度之后,兔兔们的肉身强度会达到怎样的情景?

江树十分的期待。

然而他根本不知道,就是这三个简单的动作,日后兔族因

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