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郑老一来，他就跟着郑老去练习五禽戏了。
叶申也调整好呼吸，继续练习三十二相。
上次尝试组合任意两相来达成不同的技能效果，似乎才练习了四五套组合……
叶申意外还发现这些“相”两两组合时，还会有顺序之分。
比如“扶摇相”和“鲲相”组合，先做“扶摇相”，再接“鲲相”，会更适合在水下进行生存防御。
而反过来，会更适合在陆地或者半空中使用。
这样算下来，叶申想了想，这三十二相至少会有几百种变化。
如今他才练了多少种？
没关系，时间还长，慢慢来，他总能体会到每种组合带来的养生效果的。
这么想着，叶申心态变得更加平稳，感受着身体的气血流动以及肌肉伸缩带来的快感。
三个人就这样迎着晨曦，进行着自己的养生锻炼。
不知过了多久，感觉阳光开始变得有些刺眼，叶申停下了锻炼，边休息边看郑老和周全练习。
等郑老和拳王也陆续练完，准备休息，周全拿着两瓶水来找他。
“叶申，喝不喝？”
“不了，我有。”
叶申扬了扬手里的保温杯，道：
“你出汗不少，可以多喝点儿。”
“行吧!你看我这五禽戏练得怎么样？”
周全打开一瓶水慢慢喝了一口，随后问道。
“不错!”叶申点点头。
“是嘛!真的吗？你真觉得不错啊？你看看我的动作哪里还不太对……”
想想一开始见到周全，他还是个很严肃且气场强大的家伙。
再看看眼前这表情生动不少的周全，叶申一瞬间感觉这个人似乎有了些变化。
好像，是比之前健谈了很多。
而且，他怎么这么自来熟？
叶申突然觉得自己意外发现了拳王的其他属性……
周全如果没有伤病，之前是不是就比较话痨？
周全这个样子，可真不像曾经叱咤中州拳坛的拳王啊。
眼看似乎他不说话，周全还能再唠很长时间，叶申清了清嗓子：
“咳咳……”
看到周全瞬间停下了说话，叶申微微笑了笑，“之前教你的金刚经前八相你还有印象吗？”
“有!”
“好，你再打一遍我看看!”
“好嘞。”
周全爽快应了声，慢慢后退了几步，调整好呼吸，眼神一凝，开始做叶申之前教给他的八相。
人相、扶摇相、雀母相……
看着周全十分顺畅地做完每一相的动作，叶申微微颔首，道：
“完成得不错!”
“看来你肯定没少好好练习。”
“嘿嘿，师傅……啊，叶申，你过奖了!我感觉自己做这些动作还不如你做出来比较轻快流畅!”
“慢慢来!”听见他这样说，叶申又开始示范，边做动作边说道：
“这跟每个人自身的特点有关系!”
“你的特点是什么？”
“力量!”周全果断道。
听到这话，叶申没说什么，只是由“人相”接“扶摇相”，速度十分迅捷，从周全身边穿过。
看着周全有些呆呆地转过身，叶申继续做“神鱼相”，只是动作慢了很多，道：
“不错，你的优势是力量，一开始我就说过，跟你的力量比起来，我可能讨不到什么便宜。但你如果想跟我比速度，那就是自取其辱。”
“所以这个金刚经，每个人结合自身特点打出来，效果也不一样，不要拿自己的短板去比别人的长处。
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