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去，拿不到恢复药水的话，明天上午的体能训练可是要遭罪了。
早餐是不配备恢复药水的，毕竟这都是摩拉。
空旷的餐厅里坐着一位壮汉，总教官出乎意料的还没走，他向王尘招了招手。
“既然你答应了跟他比试，想必是有什么想法吧。不管怎样，如果你需要帮助，可以跟我说。”总教官已经做好了给王尘开小灶的准备。
但王尘只是感激的点了点头，没提出其他要求。
教官们教授的内容，都刻在他脑海里了，除非遇到什么瓶颈，否则跟着练就行，虽然有学我者生似我者死和无招胜有招的说法，但那不是王尘这个境界该考虑的问题。
谁一开始不是模仿着去学习的？
餐厅唯一还开着的窗口中，厨师补充道：“还有，餐厅正常九点钟就关门了，下次不要再来这么晚了。”
王尘尴尬一笑，这是害人家加班了。
“好的，下次一定注意。”
取了一份还冒热气的营养均衡的套餐，先服下恢复药剂，等胳膊好受一些了，王尘才狼吞虎咽起来。
离开的时候他没忘记礼貌地跟教官和厨师打了个招呼。
然后不多时，餐厅的灯也熄灭了。
新的一天，早上提前练剑的人多了一个王尘。
上午的基础训练，除了扎马步换成了弓步训练，其他与昨天没有区别。
下午跟着副教官练了两个小时的剑术基本动作和西风剑术分解动作后，终于到了自主训练时间。
王尘没有再练习剑术基本动作，而是开始练习步法基本动作。
剑收回鞘中，时而弓步、垫步，时而转身、或者下蹲转身，这些是西风剑术中的动作，一个个单独分解出来后做起来有点滑稽，让人看不懂是在干什么。
好在训练场也有许多同样行为古怪的。
肖倒是想找人来骚扰王尘，但是知道王尘也有神之眼后，他那些跟班都不敢来。
昨天打抱不平的红发青年像是醒悟了什么，趁这个时间主动过来向王尘道歉。
今天点名的时候王尘已经知道了红发青年的名字——杜克。
对于杜克的道歉，王尘只是微微点头，又继续投入训练，昨天他已经掌握了剑的正确发力方式，今天他的目标是熟练西风剑术的步法。
实现这个目标花了两天，距离和肖的比试只剩四天了。
王尘开始将上半身下半身的动作结合，弓步斜劈、向右横斩、转侧身下劈……
虽然动作做出来了，力道也有，但是动作之间的间隙很大，按照副教官说的，前三式熟练之后要能在一秒内完成。
挥剑速度分两个角度：实际的速度，在对手眼中的速度。
天下武功唯快不破自然不错，但是这个快是指在对手眼中的速度。想做到这一点，要么以真正意义上的速度碾压，要么靠技巧让对手反应不过来。
速度碾压比起技巧更难以实现，因为人的能力都是有极限的，除非不做人，因此剑术并不过分追求实际速度。
只不过对于新手来说，实际速度的提升是一个清晰可辨目标，不要求你速度碾压别人，但是也不能被人碾压。
弓步斜劈，向右横斩，转侧身下劈，转身对前方回旋斩击，压低重心旋转剑扫八方，弓步斜劈，向右横斩，转侧身下劈……
下盘一定要稳，不然剑耍的再花也支撑不起来，所以要锻炼腿部与发力方法……
明明第一天的时候就感觉到力达剑身了，为什么每一剑的衔接这么生硬？我和教官差了什么？真的只能通过大量训练来形成肌肉记忆吗？
挥剑，挥剑，挥剑……
王尘闭上了眼，心平气静
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