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棒……”吴桐挑衅道。
“你个棒槌？”陆瑶没听懂。
“我棒槌我棒槌，我高兴当棒槌，谁不愿意当棒槌谁傻！”
“哈哈哈哈，还有人愿意当棒槌？”陆瑶笑着道。
“哥的欢乐你现在还不懂，你还没有变身超级赛亚人呢！”
“行，就让姐给你长点记性，看拳……”陆瑶看吴桐如此嚣张，要敲打敲打他。
形意有基本桩功、五行拳和十二形拳。
三体式就是桩功，为形意拳独有的基本功和内功训练方式，有“万法源于三体式”之称。
五行拳结合了金、木、水、火、土五行思想，分别为劈拳（金）、钻拳（水）、崩拳（木）、炮拳（火）和横拳（土）；
十二形拳是仿效十二种动物的动作特征而创编的实战技法，分别为龙形、虎形、熊形、蛇形、骀形、猴形、马形、鸡形、燕形、鼍形、鹞形、鹰形，
陆瑶一个马形，马踏飞燕，倏忽而至，迅猛带风。
太极拳，是以传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种，内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的传统拳术。
吴桐，左手为阴，右手为阳，脚踏七星，右腿迈进，看似缓慢实则快捷，已经闪开陆瑶正面下落踢腿，左手阴抱贴住陆瑶右侧肩膀，陆瑶一击不中立刻变换蛇形刁手，闪击吴桐左手，吴桐左手负阴抱阳，右手负阳化阴，左手缠绕蛇头，轻柔卸力，四两拨千斤，右手穿插推拿陆瑶腰腹，陆瑶蛇形无功，改虎鹤双形，变步拧身，左虎右鹤，爪抓鹤啄。
吴桐毕竟刚掌握太极拳，手脚还有点生疏，中级技能还是不行啊！眼见无法化解只能使出身化太极，整个身体如棉絮，随风飘然倒下，后仰，脚尖粘地，身体平躺后仰，后仰桥，然后，用手尖点地，借力反弹栖身到陆瑶身前，双掌前推，说时迟那时快，两人各出三招，只是眨眼时间。
陆瑶被推开，退了好几步。
两个人你看我，我看你，都愣住了！
“吃老娘豆腐！”
随后，陆瑶开始进入暴躁模式，十二形或单或双，或穿插几种，誓要揍吴桐一顿解气。
吴桐这回是真把技能全开了，随风化形，忽左既右，以柔克刚，刚柔并济，客厅茶几都翻了，能碰到的都打碎了，最后两个人都拄着膝盖跌坐在地上，喘着粗气，看着对方。
吴桐放心了，不偷袭的话，陆瑶的实力和他差不多，还比他略低一点点，耳朵保住了。我得意地笑，得意的笑。
陆瑶气的呼呼喘气，“你说你在哪买的太极拳？买本盗版书就能练到这种程度，你都过了练武年龄，按理你根本不可能练会，你丫的咋练的？”
“哥们都说了，是练武奇才，让你教我练形意拳，你还敝帚自珍，不教我，别忘了哥们过目不忘，看一遍全记住，再把拳解摸透，一练就成了。”
“我从小站桩，桩三势从未间断，二十多年才刚入门，我不信你自己就把太极拳练成了……”
“有一天一个白胡子老乞丐……”
“说人话。”
“你练出暗劲没有？”
“还没有。”
“对啊，那你说，你不用暗劲练法，只注重外功，把十二形练会需要多久？”
“要是熟练使用对战，得三到五年，毕竟还得练习身体素质，还要有力量速度配合。”
“那要是不要身体素质只是练习招式呢？”
“那样三个月差不多。”
“我是不是比你聪明，咱实话实说？”
“谁有你
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