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續練雲手。
剛要劃圈，突然想起一事，不由得打了自己的額頭一下，連忙打開院門沖了出去，還好，三人沒走遠。
&ldo;爹，娘，回來一下。&rdo;志文急招手。
&ldo;咋，有什麼事兒？&rdo;三人轉過身來，鄭三問道。
他們倒不認為志文是改主意要跟著去了，自己的兒子自己清楚，拿定的主意就沒見他改過的，肯定是有事兒了。
回到院中，志文關好大門，推著志文娘和囡囡往臥房走去。
&ldo;把以前那身衣服換上再去。&rdo;志文邊走邊說。
志文娘看看自己和囡囡身上的衣服，也是拍拍腦袋，抱著囡囡進去了。
雖說才穿了幾個月，但對鄭四一家老小來說，就完全是新衣服了，穿成這樣過去，不把他們弄得眼紅才怪。
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第25章 蠱惑
等鄭三夫婦再次帶著囡囡出門之後，志文又擺開架勢，練起了雲手。
一個人在家，志文肯定是不會開火的，等練得差不多了，用加工坊做頓飯就行了。
天色擦黑的時候，志文收了拳架，也該休息了。
邊擦汗，邊到廚房倒了杯溫水喝，卻並不急於洗澡。
身為醫生，志文不但對身體構造十分了解，也對身體訓練之後的恢復手段非常熟悉。
不論是有氧還是無氧運動，訓練結束後的首要任務是擦汗，尤其是要把後背的汗擦乾，夏天如果氣溫太高，汗出不止的話，要及時換一身乾爽的衣物。
然後是補充水分，什麼功能飲料、咖啡、茶水都不適宜，身體剛剛產生了大量的乳酸等廢物，肝臟、腎臟正處於加速運轉狀態，這些東西喝下去，只會增加負擔，最好的就是溫開水。
洗澡則是在汗徹底收了以後，體溫也降下來再去洗才是最好的，否則血液大量集中到身體表層，容易導致腦缺血。
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