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今天稍微起晚了一点，也没有太晚，早上7:35起来，我就先穿衣服，洗漱去了。做完这些，我给他们挨个都叫了起来。他们懒散的穿衣服，并且进行之后的洗漱。
我到食堂坐着，等他们来了一起吃饭。我坐了有好一会儿了他们才来，时间已经是早上8:42了。他们懒洋洋的来到食堂，与我同桌坐好，准备就餐。在食堂可是足足等了他们20分钟才来。
今天早餐简单的很，大米粥，咸鸭蛋，没有别的了。他们不屑一顾的，狼吞虎咽的吃完了。
饭后，一人一杯冲一杯豆奶粉，大家喝的都很满意。甜嘴巴舌后，进入上午训练。
今天训练从上午开始的，虽然上午时间不多了，但是还要训练。
今天训练原地180°调转自行车方向。训练车转向的灵活性，对车子极速原地掉头有很好掌握，对改变骑行方向后的随时开始骑行，做好准备工作。
我自信的开始演示。我骑上车踩在脚踏上，我没有蹬车子，而是将车把向回一扭动，车子顺势完成了180度挑头。原地180°掉头，我快速精准的演示成功。
接下来就该他们进行训练了。
按照我演示的过程，一遍一遍的努力的练习，原地掉头都能很好完成，只是没有我灵活没有我迅速敏捷。他们不服气一遍接着一遍的练习起来。看他们的架势不是会了就好，要多练练，达到最好。
今天上午能训练的时间很快就结束了，大家在训练里，还意犹未尽。我这时招呼大家，到食堂麻溜就餐。我说：“今天不吃的不用来了。”我看大家积极性不高我才这样说的。这话还真管用，他们都立即放下车子，马上麻溜的到食堂去吃饭了，谁也没墨迹，都很撒楞。
今天午饭是洋葱炒鸡蛋，大馒头，放了很多糖很甜的绿豆水。这顿饭，我们吃的有滋有味，我很是享受，我看他们吃的也是很嗨的，我很满意。我知道在他们心中，吃饱了就没有什么可抱怨的。
吃完饭，一人又喝了一杯热红糖水，发发汗凉快凉快。
下午继续训练，他们还是一遍一遍的重复上午的动作，不停的在那里训练，要动作熟练迅速。他们是很努力的训练，各个都要做到最好，大家都在紧张努力的训练。
时间转眼就到了晚上，我们去吃晚饭。一听到了晚饭时间，我们训练的紧张神经立马就放下了，还是那么懒散的走到的食堂。
晚饭是鸡架炒鲜蘑，筋饼。很平常的家常菜，在我们的吃食里出现，还是让我们很迟惊，我们根本没有想到。
菜的味道恰到好处，尤其是里面的鲜蘑炒的够软烂，我喜欢软烂的菜，就是老年人吃的那种软烂的菜。软烂就是好，省了过多的咀嚼了，提高了就餐效率，我真的很喜欢这样的菜。筋饼放油也很恰到好处，很香，但是不是很腻。
吃完饭，我们直接离开食堂了。
我在操场上找了个位子，我拿来充电灯泡照明，我们借着灯泡的昏暗的灯光，围坐在一起，侃大山，喝热红糖水，很是惬意。不知不觉我们已经说了很久了。时间也来到晚上11：42分。我们急忙都拿上被褥挤在校长室，席地而睡。我拿来小音响，放着我喜欢的歌，可是他们都不喜欢听，忍着听了听也都睡着了。我看他们都睡着了，我继续听了一小会歌，不知不觉，我也睡着了。