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然并非武道中人，但以往也有锻炼身体，并非天天坐在电脑前面不动的宅男。进入《凡人修仙传》世界以后，得到了功法修成练气期第五层，则论直接的肉体力量，虽然还不如陈胜，却也绝对足够和奥运会级别的运动员相媲美了。所以他练习起枪法来，同样进步飞快。
苏紫菱体质最弱，基础最差。即使已经在《笑傲江湖》世界接受过一些基础训练，但也不过刚刚达到比普通人稍微好一点点的水准而已。她为了不给陈胜拖后腿，也为了自己能在残酷的战争世界活下去。所以非常努力地进行练习，甚至能够说，她是三人当中，练得最认真和最刻苦的。
第一天下来，苏紫菱已经练得浑身肌肉酸痛，双眼发花，更兼在手掌心处起了一个又一个的水泡。可以讲，她这辈子也从来没有吃过这么大的苦头。然而，她却绝未放弃。为了方便节约时间，她甚至都不回去生活区了，干脆就在练习场附设的休息室里睡下。八个小时之后，她一睁开双眼，立刻又回到了射击场上，继续接受训练。连续60个小时，她都是这样渡过。
所谓天道酬勤，这句话一点也没有错。接连几大箱子弹消耗下来，苏紫菱身上除去香水的味道，如此还另外多添了一股火药硝烟味。不过她的枪法，也因此得到了极大提高。至少，和她一星级正式竞技者的身份相比，能够让人觉得确是名副其实了。在战场之上，她或许依旧只能发挥出一名普通士兵的作用，但至少已经不会拖后腿。相比起以往，不得不说，这已经是个十分巨大的进步啦。
那边厢，在苏紫菱还在辛苦练习射击的时候，陈胜和盗泉子则到工业区去走了一趟。既然是进入现代战争世界，那么难免会受伤。受伤的话，当然需要药物治疗。于是在盗泉子建议之下，他们首先购入一批西药。包括有青霉素、阿司匹林、吗啡、肾上腺素、葡萄糖、生理盐水、以及血浆等等，在战场上进行的急救时候，全部都可以大派用场
另外，盗泉子也用自己从《凡人修仙传》世界得到的丹方，炼制了少许成药——当真只有少许。因为这些丹药都属于蓝色品质，炼制极不容易。再加上时间不够，所以最后的成品，只有去去三个小瓷瓶而已。
陈胜也没闲着。他把天香断续胶和白云熊胆丸，这两种从《笑傲江湖》世界得到配方的药物炼制了一批。因为基本都属于白色品质，故此可以批量生产。另外，三尸脑神丹也练出了约莫十来颗。
当初分配收获的时候，说好了材料钱大家一起凑份子，练出成药以后再平分。所以这些药夜永星也有份的。不过，当陈胜联络夜永星的时候，却不知道为什么，总也没有人回答，都不知道魔法少女究竟又跑到哪里去了。连续几次都是这样。
最后无可奈何之下，陈胜只好把应该分给她的那份药物，拿到商业区的贵重物品寄存中心存起来，然后把密码传送给魔法少女。这样一来，只要她回来并且接收到信息，便随时可以去贵重物品寄存中心取回属于自己的应得。可谓十分方便。当然，这也是要交保管费的，1天1通用点。
忙完这些事前准备，剩余的时间也只有不足12小时了。虽然苏紫菱还想要继续再练习，但滚滚熊则认为，一张一弛，劳逸结合，才是长久之道，故此劝说了苏紫菱不要再练习，回去好好休息，养精蓄锐，更利于进入任务世界之后的发挥。虽然有些不舍，但到最后，大胸嫩模依旧乖乖听从了劝告。
实际上，当她好不容易回到住宅区之后，甚至连支撑着回到自己的私人房间里休息都来不及，直接就在在电梯里面疲累得晕了过去。最后，陈胜不得不把她放在自己房间里的床上安顿。自己则在地板上继续修炼《欲三摩地断行成就神足经》。
即使离开了《笑傲江湖》世界，陈胜也没有任何一天忽略过修炼神足经。只不过，或许是因为已经到
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