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打坐建议一天就一次就行了，没必要多打好几次。正常修行能让自己静下来就好。
4.打坐过程中思绪纷杂各种念头都会出来，应该怎么办?
打坐过程中会冒出各种念头是很正常的，别说你打坐了，包括学生和客户里面有多少人修行的时候，例如念经的时候，上香的时候。都会有很多恶毒的、淫秽的、邪恶的念头出来，所以这个都是很正常的。
你就记住了，念这个东西其实也是一种能量:再往深里说，如果你拥有法眼的话，念也是一种生命体。
所以的话，当你想静下来的时候，也就是你不想让人家活下来了。那它当然要跟你拼命的去抵抗，而抵抗的过程中就会有各种各样的念头出来，包括读经的时候也是会这样。
所以为什么你在读经的时候还会有一些邪恶的念头呢?那就是因为通过读经文的时候,在法界里经文的能量去给你挤压那些邪恶的念头,让它没有办法再在你的那个脑子里面去生活了，所以它自然而然就会跑出来。
因为它的本质是念头，所以当它出来的过程中，你就能去感受到它，这个表现出的就是认为自己会有不好的想法。所以这其实是很正常的。这个只需要有大量的时间去慢慢地净化就没有了。
5.打坐时的惰性怎么改善?
但凡是修行，都肯定会有惰性。所以这个就要看你自己是怎么想的了，比如说我在刚开始读经修行的时候，读经是很烦躁的，就不想读经，然后后来那个咬牙去读。然后再后来的时候，烦躁就没有了，但是反正就总是拖拖拉拉，拖到一定程度才去读经。
其实这个障碍，除了是业力之外,更是因为你在内心深处没有觉得这个事情对你是一件好事。你是觉得刷抖音打游戏更有吸引力。
但是当你打坐可以看到更多的东西的时候，而不再是单纯的闭着眼睛去感受打坐的时候，那你就肯定会想要看到更多的东西，然后你就会更愿意去打坐。因为你发现打坐的时候能看到比现实中更多的东西，觉得那个更有意思，对吧?
还有就是当你读经的时候，如果你觉得每一次读经都是对自己的一次净化。尤其是当你读经读了一段时间，你会发现你是真的在改变。尤其是那些能够连着十年以上去修行的人，那这个改变真的是脱胎换骨。
所以，当你觉得这是能够唯一解救你的方法时，觉得人间挣多少钱，享受多少都没有比这个更重要的时候。你自然就会觉得打坐读经是非常重要的了，也就没有惰性。
你甚至都会觉得别的东西都先等等，让我先把这事情干了再说。
归根究底，就是你对修行打坐念经的认识度,你是有多少的理解到修行打坐念经对你的好处。当你认识到了，自然就会把这个东西当做生命中的唯一依靠。
反正在修行上面，打坐念经都只是初期的，更重要的是修心。
6.除了打坐、念经、还有什么修行方式呢?
其实修行方法最重要的就是修心，明年我会具体说一下。因为现在也将近快3万个案例了。所以基本上人类能出的事情也都看得差不多了，到时候我都会给你们总结。
把人类基本上能犯的所有的事情,这个情况大概他犯了哪条,然后再在生活中他犯了哪个事，这样大家一看都能看出来。
比如说某个对话，当你看了，你就知道当自己有这种想法的时候，自己是走在了哪条道上，然后会被轮回中怎么样。
然后修行是有不同的，关键那是要看你修行到什么级别。比如说你就想回天界，那你积累功德就行，只要不做坏事，修十善就没问题。
但是你说要我要修去佛界,除了功德,那你有些东西就要完全站在非人类的角度上去理解了。比如说人家把你们家全杀了。你要
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