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第78章 体魄训练 (第2/3页)

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“那个方面的功能?”周强闻言瞪大了眼睛。

玉星河看到周强这样子,就知道周强知道他在说什么,哎,这个年代啊,看看,都把这些纯洁的少年祸害的怎么样了。

“咳咳!”周强假装咳嗽了一声,道:“星河,我能不能跟着你一起做那个动作,我不是增强那方面的功能,主要是我觉得我的核心力量还不够强。”

“明白。”玉星河给了周强一个懂了都懂的眼神。

在周强的强烈恳求下,玉星河教起了周强怎么做深蹲,深蹲的动作并不难,特别是对于周强这种天赋异禀的魂师来说。

他仅仅教了两次,周强便能熟练地扛着石头做深蹲,当然,周强扛的石头不是他那块,周强的力量还不足以支撑他扛着那块五千斤的石头做深蹲。

做了两组,周强便气喘吁吁地停下了动作,躺在地上,脸色惨白地道:“星河,你这个动作不错,但我怎么做着做着就特别想吐,该不会是出什么差错了吧。”

玉星河微笑道:“强哥,你的动作没错,想吐就说明你的动作做的正确了,只是还不习惯,以后习惯就不会想吐了。”

“好吧。”周强也不知道自己做没做对,但星河都这么说了,他也不再想那么多。

深吸一口气,周强再次扛着那块三千斤的石头做深蹲,大有一种老子拼了的感觉。

玉星河笑了笑,继续从储物戒指中取出一件件健身器材,这些都是他根据前世健身房的器材制作出来的,并在前世的基础上,加上了其他东西。

于是,瀑布前面便出现了奇怪的一幕,原本没有什么东西的地面突然出现了一堆机器,将空阔的地面挤的满满当当。

周强扛着石头做深蹲,玉星河做在一个机器面前,哼哼嗤嗤不知道在干嘛。

他们两人的举动引起了龙武和黄诗文、林水仙的注意,直接来到玉星河的面前。

龙武摸着下巴,道:“那个,星河同学,你现在做的这个东西是什么,锻炼身体吗,我怎么从来没见过这种锻炼方式。”

黄诗文瞪着大眼睛好奇道:“我也是第一次见到这种东西,这是你们蓝电霸王龙家族特有的锻炼方式吗,那个,能不能教教我,我也想试试这种锻炼方法。”

“对啊,看起来好好玩。”林水仙也是满脸的好奇。

玉星河停止训练,看着围在自己面前的三人,露出苦笑,不就是正常的健身器材吗,有什么值得兴师动众的。

不过,他现在使用的健身器材对于龙武、黄诗文、林水仙这些斗罗大陆的人来说确实新奇,所以这也怪不得他们。

“这些健身器材和锻炼方法都是我们蓝电霸王龙家族的,你们如果想试试就来吧。”

玉星河走到一个高位下拉的健身器材面前,示范了一下后,对众人道:“你们应该都看到我刚刚的动作了吧,坐上去,握住那根杆,然后用力往下拉。”

“我明白了,我先来。”黄诗文直接走到器材面前,毫不犹豫地坐了下去,并把档位调节到两千斤的程度,挺起胸膛,沉肩,哼哼嗤嗤地做了起来。

玉星河有点不敢相信,他刚刚不过是示范了一次,黄诗文就能把动作都掌握了。

黄诗文直接拉了五十个,这才气喘吁吁的停下动作。

“玉星河,你们蓝电霸王龙家族还是挺厉害的吗,这种锻炼方法都能想的到,还有什么器材吗,我要全部试试。”

“全都试一遍?”玉星河惊讶地看着黄诗文。

回头看了一眼,看到那些摆在地上的健身器材后,他也不禁被自己震惊到了,此时此刻,地面上足足摆放着二三十个健身器材,他什么时候摆了这么多。

林水仙也说道:“星河学弟,我也想试试这些

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