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会议程, 这是主办方刚刚发过来的, 据杨教授说, 一般这个交流会都是提前一个月发邀请函，具体那两天的活动内容都是当月通知。
她放下这个，去给倪世梅做检查。
倪世梅颈椎上的症状其实比她腰椎上的症状要少，像倪世梅刚刚来到中医馆的时候, 连弯腰都做不到, 腰背部持续疼痛, 整日整日的睡不着觉。在中医馆调养了一段时间，经过针灸理疗之后，离开中医馆的时候已经没有什么症状了。
倪世梅做过x线检查，她的颈椎问题为：生理曲线变直, 颈椎间隙变窄。
其实像是颈椎生理曲线变直这样的问题，医学上一般都倾向于不可逆转性，也就是说因为不良的生活习惯，导致颈椎的曲线改变之后，就不要想通过治疗再让它弯回去了, 你的骨头拉直了，自然会牵动你的肌肉，就会产生疼痛。
怎么办呢？这很简单嘛！等你的肌肉适应好了，就不会再疼了。
可要想再让颈椎弯回去，没门！患者还得好好保养，免得严重了出现前弓的症状。
倪世梅：“这几天颈子特别酸痛, 一动就咔嚓咔嚓的响，坐久了腰也酸。”
许多福：“正常人坐久了不动腰也酸。”
倪世梅打哈哈：“……哈哈。”
杨雯雯私下里跟许多福说：“我妈觉得自己好全了呗，最开始还肯出去转转散散步。没呆住两天就呼朋唤友来家里打麻将，一打就是一天，不打麻将的时候就坐在屋里看电视，还迷上了手机游戏，拿起来手机就放不下。”
许多福问她是玩的什么游戏。
杨雯雯一脸无语：“开心消消乐。”
许多福：“……”
杨雯雯也拿她妈没有办法，家里条件好生意做得大，她爸长期都没在家，她也有自己的事情要做，不可能一天到晚的陪着她妈。倪世梅当然不是没有朋友，不过她朋友圈子里的贵太太们生活方式跟她也差不离，打牌、做美容、购物……倪世梅对购物没什么兴趣，美容也是偶尔做，打牌倒是比较喜欢的。
这些活动里面，没有一个选项是运动，倪世梅的自觉性不够，让她每天自己准时准点出去散步肯定是不可能的，家里办了健身卡的也是摆设，她天生就不咋爱动弹。
总之，倪世梅之前导致椎体病的生活是什么样的，现在又过成了什么样。
许多福一开始就叮嘱过倪世梅，椎体病主要还是靠患者自己保养的，你自己的生活习惯不好，别说是医生了，大罗神仙也帮不了你。
很多人未必不知道自己的生活习惯不佳，身体亚健康，可就算是知道，也不一定就能改的过来——能坐着干啥要站着呢？！
等亚健康成了不健康才反应过来，那就有点晚了。
身体素质差了，大病小病都容易上身。
许多福上的学的时候一个室友是过敏体质，是因为尘螨过敏，刚好这种过敏源又是根本不可能因为不接触而防止过敏的，尘螨防不胜防，她就反复过敏。当时学校来了一位知名的皮肤科教授，这个室友就去咨询，因为室友当时也在过敏中，教授给她开了药，给了她一个特别的办法——多锻炼，注意饮食，提高身体素质，百病不侵。
室友果真天天跑步锻炼，身体素质变好之后，过敏的机率就降低了，平时还很少生病。
可见身体素质好的重要性，怎么说得病了能治好，也总不比干脆就不得病的要好。
许多福先让淼淼给两人收拾房间，刚好中医馆还有套房空着，就先让两人住进去了，她自己给邱珊珊打了电话：“你到哪了？”
邱珊珊这回有一个月的假期，把她堆积的年假全用完了。她和忙碌的许多福不一样，她在公司工作了好几年，节奏已经习惯了，空
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