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推门进来的时候，就看到何棠江被剑哥按在地上摩擦。
他后退一步，关上门。
“我是不是该十分钟之后再来？”
“去你的！”剑哥对他扔了一个空水壶，“有话快说，有屁快放。”
楚柳表哥笑了笑，推门坐下来。
“是这样的，有一个商场开业，邀请我们去演出。”
这些年因为跑酷和极限运动的普及，越来越受年轻人喜爱，一些商业活动也开始邀请跑酷玩家们去给他们增加噱头。
“没兴趣。”剑哥对这些不感冒，想也不想地回绝了。
“你听我说完。”楚柳表哥道，“这一次的商演难度不大，我想着——”他视线转向何棠江，“要不要让糖浆去试一次？”
“嗯，我？”何棠江没想到自己会被点名，“可我现在练基本的练习都不标准。”
“这次商演，只会利用商场里的一些简单的器具进行演示。承办方也担心会出意外，不会允许我们进行太高难度的表演。”楚柳表哥解释道，“还有一个月的时间，正好可以给你做一些基础的练习，到时候你就可以跟着大家一起参加表演，也算是一次体验。”
剑哥皱着眉，似乎在考虑楚柳表哥这句话的可行性。
“而且——”楚柳表哥加了重音，“何棠江，你现在都不明白自己为什么要跟着我们练习吧。”在何棠江要开口辩解之前，楚柳表哥摇了摇头打断他。
“如果不是因为与别人打赌，你根本不会接触这个世界。说到底，你并不是对极限运动产生了兴趣，你只是年少意气。”他看向剑哥，“一个对极限运动不了解、不感兴趣的人，你以为他真可以打败‘常青会’的成员？”
剑哥认真想了想，最后竟然同意了楚柳表哥的意见。
“一个月之后，你去参加商演。”
于是何棠江开始了为期一个月的魔鬼训练。
每天早上六点起床，外出跑步十公里，锻炼心肺能力。长跑结束后做十到十五分钟的拉伸，休息，期间尽量保持站姿和走动，不能随时就坐下躺下。下午继续开始训练，有氧运动和无氧运动交替。到了晚上，又是四十五分钟的变速跑步，然后搭配对特定部位的增肌练习。这已经是考虑到何棠江没有基础减轻过的练习菜单了，即便是这样，何棠江每天锻炼的时间依旧超过了3个小时。
周日休息的时候，他恨不得整个人都趴在床上，摊成一条死鱼。
正好这天楚柳来看他，见他这模样咂舌道：“自找苦吃说的就是你啊。”
何棠江对天翻了个白眼，看见死党幸灾乐祸的笑脸就来气。
“你等着，等我练成施瓦辛格，我把你压在地上前摩擦。”
“别啊你，我已经心有所属了。”楚柳故意坏笑，假装摸了摸一身鸡皮疙瘩，“何棠江你这么多年不找女朋友，是不是性向有问题哦。”
何棠江沉默地看向他。我为什么没有女朋友你心里没点逼数吗？楚柳这才回过神来，嘿嘿笑了两声，翻了翻手机说。
“走了，兄弟。雯雯喊我出去约会。”
“跪安吧。