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了半个月的沙袋，只是他不明白的是，为什么自己总是不经意间用脑袋撞一下沙袋呢？
难道是这狗商家给沙滩上抹了什么东西不成？
想不明白，干脆不想了，这手里面啊，有一份锻炼资料不好好练练，真是对不起自己那花费的二两黄金。
要不练练？
怀着深深的疑惑，彭国栋一大早就起来开始了他的锻炼。
十次俯卧撑，十次仰卧起坐，十次深蹲，一公里短跑，50米蛙跳。
做完这些，彭国栋已经瘫在沙袋面前了！
不过作为狠人的他，又怎么可能将最后一个项目给落下呢？
彭国栋凭借着身体的最后一股狠劲，开始了对沙袋的虐待！
十分钟，天知道他是怎么坚持下来的，但是彭国栋知道，他肯定打满十分钟了！
因为最后一下是用头撞的！
浑身的肌肉充满了酸疼的感觉，彭国栋一动不动的躺在地上呈大字形。
原本正和几个老头唠着嗑的老陈走过来拍了拍彭国栋的脸蛋。
“小彭，有必要这么拼吗？看你都累成啥样了，要不咱还是停两天休息一会儿吧！”
彭国栋擦了擦额头上的汗水，硬生生的扯出一个笑容。
“陈老，脱力了，拜托，扶我一把！”
老陈摇摇头，顺手将彭国栋从地上捞了起来，然后就这么拖着他，将他放在了摇椅上。
晚上后，彭国栋终于恢复了一丝力气。
“哎呀妈呀！就这么一点动作，差点没把我给累死！”
几个老头看见彭国栋活过来了，纷纷围了过去。
“小彭啊，你这么拼命，值得吗？”
“值得，只有锻炼好身体，才能保护我的家人，我们大院的那帮禽兽，你们又不是不知道，大锅饭都能吃出心眼来，看来我以前是小瞧他们了！”
pS:今天破十万字大关，麻辣兔加更一章。