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东的身体非常健康以后，韩丽才开始帮助林东穿戴潜水的设备
穿戴好潜水装备之后，韩丽又对林东进行了详细的潜水知识讲解
“林东，在我们开始潜水之前，我要先给你讲讲潜水的一些基本知识。”
林东还是很虚心好学的，他全神贯注地听着韩丽的讲解。
“潜水主要分为浮潜、水肺潜水和极限潜水。浮潜是最基础的一种潜水方式，你只需要佩戴面镜和呼吸管，就可以在水面上欣赏水下的景色。”
经过韩丽的讲解以后，林东才明白原来潜水分为浮潜、水肺潜水和自由潜水。看来最适合自己的还真就是水肺潜水。于是林东告诉韩丽自己就学习水肺潜水了。
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在林东确认学习潜水的方式以后，韩丽开始给林东讲解水肺潜水在水下的注意事项。
“既然你决定学习水肺潜水，那你在水下，一定要保持冷静，不要惊慌。要注意呼吸的节奏，不要过度换气。同时，要随时关注自己的身体状况，如有不适要及时上升到水面。”
林东一听这可是涉及到自己的生命安全的，于是认真地听了起来，将这些注意事项一一的牢记在心里。
“还有，在水下我们需要通过手势来进行沟通。”
韩丽说着，向林东展示了一些常见的手势，如“向上”“向下”“好的”“有危险”等等。 林东也跟着韩丽一起练习了一遍这些手势，努力记住每一个动作的含义。但林东基本上是一个人出海，这些手势也不知道什么时候能用上。但是有备无患不是，省得用到的时候还得临时抱佛脚
“好了，林东，差不多就是这些了。你还有什么问题吗？”
韩丽看着林东问道。 林东摸了摸脑袋思考了片刻，然后问道
“那水肺潜水的时候，如果遇到紧急情况怎么办呢？”
韩丽笑了笑，回答道
“遇到紧急情况，首先要保持冷静，然后按照紧急应对方法来处理。比如，如果空气瓶出现问题，就要尽快上升到水面。”
林东点了点头，看着韩丽自信的目光，心中对即将到来的潜水训练更加期待了。
“好了，林东，我们准备开始吧。”
这时韩丽已经穿好了潜水衣，韩丽因为经常做水上运动，身材那就不要说了，穿上黑色的半身潜水衣后，胸部显得更加高耸。平坦的腹部，24寸的小细腰。
一览无余的呈现在林东的眼前，让林东都有亲自动手去测量一下的想法。那双白泽光滑的大长腿。白晃晃的把林东的眼睛晃的一愣一愣的
“林东你下水以后，千万不要触碰任何未知物体，包括海底生物和礁石上的附着物”
说完韩丽又确认好林东和自己的潜水器材完好后，让快艇的驾驶员也就是水上安全员又检查了一遍，在确认潜水器材完好以后，韩丽开始告诉林东潜水的一些注意事项
韩丽生怕林东初次进入海底，看到海底的景色，好奇心太大
林东点了点头，表示一定会注意安全以后，韩丽带着林东来到快艇的边缘。让林东背对大海坐在船舷上
在下水前，韩丽教林东使用捏鼻鼓气法进行耳压平衡以后。韩丽也背对着大海坐在了船舷上
把需要注意的事项都讲完以后，让林东将调压器衔于口中，从第二减压部开始呼吸。
“一会你看着我怎么入水，今天先教你坐姿入水的姿势”
说完韩丽的身体往后一仰，噗通一声就进入了水里
林东学着韩丽的入水姿势，，身体向后，非常自然地翻进水里
“噗通”
林东瞬间就感觉到了海水的挤压感，与平时在水面上呼
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