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速度便提了起来,后面也稀稀拉拉的跟着,很快一圈不到便有人开始掉队。
武轩指着那些人直接开口道“出去!这节课别上了!”
那几人还不服气,想要理论,但下一瞬,武轩直接闪到几人脸前“别逼我动手!滚!”
此时武轩的压迫感十足!那几人吓得赶忙跑出室内。
武轩转身看着重新变整齐的队伍,满意的点点头,总有一些鸡喜欢以身试险,那他也不惯着。
室内的一圈下来大概有快两百米,众人跑了快半个小时才跑完。
除了林铮还有各别几个人外,其余众人此时全都累的动都不想动一下。
有些刚想坐地上,武轩直接开口“想休息出去休息。”
关龙刚想开口对林铮几人说,这个批真招人恨,但话到嘴边赶忙往肚里咽下,因为武轩是武者,所以听力也不差,若是被听到,自己可就惨了!
“俯卧撑会做吧?现在趴下!俯卧撑预备!”武轩也不给众人休息的时间开口道。
众人听后只能乖乖双手撑地趴下。
“一!二!三!”随着武轩数数,众人开始一个一个的做着。
武轩看着台下惨不忍睹的俯卧撑姿势,也没说什么,现在最重要的就是加强训练,而不是去纠正姿势,先给这几天练过去,再去纠正也不迟。
数道三十的时候,已经没几个人能坚持住了,一个个都趴在地上用脑袋做着俯卧撑。
武轩还是没说什么,依旧在数着。
等数到六十的时候,能继续做下去的只剩两人,分别是林铮跟温仁。
武轩微微的点了下头,然后继续数着。
此时台下众人已用c语言将武轩家人问候个遍。
“九十九,一百!好了,都起来吧!”武轩数完说道。
众人揉着胀痛的双臂站了起来。
“都像我这样,甩甩胳膊,或者两人之间,相互甩甩。”武轩在台上示范性的将胳膊像甩面条一样,甩了几下。
台下众人也跟着做了一会。
“行了,停,下一项,仰卧起坐!一个人做,一个人压!”
林铮舒昱晴几人正好八个,随即分配了一下。
“唉~”关龙叹了口气坐到秦战的脚上,然后压着他的膝盖,太受罪了!
然后楚朵跟龚涵,朱节本来还想跟林铮来着,结果被舒昱晴一把推开“屌丝就该跟屌丝一组。”说完便帮林铮压膝盖。
林铮兄弟五人中,三个屌丝,一个智障,所以想都不用想肯定选林铮!
朱节一脸不高兴的看着舒昱晴,她居然敢把自己跟大哥分开?
黎灿林也皱眉看着舒昱晴,自己怎么就是屌丝了?
“既然都分好组了,那就开始吧。”武轩看着台下两两相坐的众人说道。
朱节听闻也不好在回去抢位置,无奈的帮黎灿林压着膝盖。
“一!二!三!”这次武轩一口气直接数道六十,此时才阵亡了大半,武轩这才有些满意,然后继续数。
到一百的时候,几乎所有人都上不去了,只剩林铮温仁各别的还能跟上。
“行了,换!”武轩没有继续数下去,而是让换组。
就这样充满折磨的一节课过去,一节课下来全是体能,没有任何干货!
“好了,下课,大家表现的都还不错,我很满意,也很愉快,希望接下来的日子里,咱们能够更加的愉快相处!”武轩说完便转身离开。
扑通!扑通!
一个个都累瘫在地,一动不想动。
关龙趴在地上抬头看了眼门口,见武轩已经走出去后开口道“他不是人!我@#!#¥%”
“太痛
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