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苍文宇说着，便拿起碗筷。
陆长之夹起一筷韭菜，放入口中。
韭菜独有的味道弥漫开来。
不过并未有记忆中的那般强烈。
伴随着韭菜入肚。
不多时后，其效果便开始呈现出来。
整个身体仿佛被激活起来，丹田经络，气血肌肉，都在此时变得活跃起来。
与此同时，对灵力的感应能力似也变得更强几分。
内视而去，丹田与经络之中的灵力，正清晰可感的加快了运转。
“效果果然不错。”
陆长之眼睛一亮。
看来能被称为灵阶，的确是有原因的。
回过神来，就见饭菜已下去了一半。
上次蛟龙血之后的好几天，两人吃的都是小心翼翼，生怕吃多了。
不过看眼下这样子，好像又觉得饭菜没什么了。
唯属两人吃的最多。
很快，两人脸上皆露出几分异色来。
“这菜......”
苍文宇低头看了一眼，神色一喜，连忙将剩下的扒完，起身道：
“你们先吃，我有点事就先走了。”
“看食材的事，回头再说。”
话音未落，苍文宇便消失个无影无踪。
“我也先回去一趟。”
徐坤紧随其后，端着饭碗离去。
“怎么一个个的这么着急。”
牧凡轻轻摇头。
顾辰脸上露出一抹思索，道：
“你们吃了这菜，没有什么感觉吗？”
秦璃看了顾辰一眼，回道：
“这菜，应该对修行有所帮助。”
很快，顾辰也快速吃完，起身回到屋中。
随后秦璃也起身离去。
“这下倒好了，没啥人跟我抢了。”
牧凡笑着开口，看向洛灵儿：
“剩的不多了，灵儿你再去做点？”
灵儿想了想，点点头，随后起身离去。
这一顿，吃得很饱。
十倍强化效果的修行速度加持。
陆长之也没有浪费。
难得的开始修行起来。
而这修行速度增强的效果，也极为持久。
足足维持了四个时辰。
入夜，陆长之退出修行状态。
“一下午就从造化境六重突破到了造化境七重，这速度真不错。”
寻常造化境，即便是圣体，就算是用外物，也无法达到这样的提升速度。
当然，他不一样。
除了自己，还有弟子相助。
“嗯？”
忽然，陆长之神情一动，低头看了一眼。
此刻，他莫名有一种躁动。
就，
很原始。
“这难道就是韭菜的其他作用？”
陆长之神情古怪。
一念冲天。
当下，陆长之不得不继续修行起来。
另一处屋中。
牧凡坐在床上，一脸无语。
“这还能不能让人好好睡觉了。”
就很烦。
这小半天了，翻来覆去的。
硬是睡不着。
.......
接下来几日。
徐坤与苍文宇来的更积极了。
两人看上去更为精神抖擞了，感觉上都仿佛年轻了许多。
从两人的交谈中，不时能听到诸如老当益壮的说法。
而陆长之的境界，也在这一波韭菜食补之下
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