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非我族類，其心必異，烏桓包括鮮卑、羯、氐、羌還有匈奴，都是北方的遊牧民族，茹毛飲血之輩，性情殘暴，喜好殺戮！他們一旦入侵，受苦受難的就是我們大漢百姓了！&rdo;趙風道，&ldo;公瑾你要記住，對待敵人，尤其是外族蠻夷，一定要狠，他們狠你就要比他們更狠！要如同冬天般寒冷！但是對待朋友，則是要同春天般溫暖！&rdo;
&ldo;哦！&rdo;聽了趙風的一大長串話，周瑜若有所思的點了點頭。
&ldo;公瑾，這半年多來，我沒時間去教導你，只留你在書房看書，你怪我不帶你出證嗎？&rdo;趙風問。
&ldo;不，老師，雖說上戰場可以增長見識，但是瑜自知還未學成，上了戰場也需要老師的保護，瑜不想這樣，所以瑜現在能做的，就只是在家中讀書，讀很多很多的書，就像老師一樣！將來可以為老師分憂，為老師獨當一面！&rdo;周瑜道。
&ldo;恩，不過我似乎在第一次見你的時候就對你說過了，不求你武藝有多麼的高強，但求你有一個強健的體魄！不過這半年多來你似乎將這這話拋在腦後了吧？&rdo;趙風道。
&ldo;老師，我……&rdo;周瑜道。
&ldo;不用再解釋什麼，我明白你是怎麼想的，但是，我明確的告訴你，不行！從明天開始，你必須早晨跟我一塊起來，跟我一起晨練！否則的話，你就不要再做我的徒弟了，我遣人送你回廬江！&rdo;趙風打斷了周瑜的話道。
&ldo;哦，學生知道了！&rdo;周瑜很不情願的點了點頭。
&ldo;公瑾，你自小便體弱，若是後天再不加以鍛鍊，一味的讀書，用不了幾年你便會疾病纏身，我可不想讓你的父親白髮人送黑髮人！&rdo;趙風緩緩說道。
&ldo;我知道了，老師！&rdo;周瑜鄭重的點了點頭。
看著周瑜的樣子，趙風欣慰地笑了，他可不希望這個美周郎跟歷史上一樣，早早便退出了三國這個大舞台！
次日一早，趙風果然看到周瑜睡眼惺忪地從屋內走出，聽著趙風的安排，開始了晨練。
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