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活动筋骨。
只见得甘宁手中长刀锋利，挥舞间杀气腾腾，犹如猛虎下山，势不可挡，又看到甘宁手持铁戟，寒芒跳跃，戟尖尖锐在甘宁手中不断变换位置，看得人心惊胆战，端是精妙不凡，后面更是挥舞流星锤，铁链束缚的铁锤溅起阵阵水花，一看便知臂力非凡。
等到甘宁晨练结束，围观的陈到纪灵等人由衷的鼓掌赞叹，饶是纪灵也自愧不如。
“大哥打算何时出发？”
甘宁看了陈到一眼，“整么？贤弟是急着要走？”
陈到笑了笑，“那倒不是，刚才见哥哥练武，有心想要多住些时间，又怕耽误哥哥行程，这才有此一问！”
“这有何方，为兄打算半月后再出发，不如贤弟再住半个月？纪司马也一起，我三人一起切磋交流？”
“固所愿也，不敢请耳！”