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“怒那，你醒了？”
许率智这个时候正处于迷迷糊糊的状态。
毕竟这里的沙发是公寓里面自带的，品牌也是韩国本土的品牌，因为款式的原因，舒适性并不算特别的好。
因此才会在眯了一小会儿之后，就直接醒了。
“小明，现在几点了啊？”
许率智看着窗外漆黑的夜空，以及昏暗的灯光，只知道自己回来之后，就和安喜延累的瘫坐在沙发上，完全没有精力去拿车里的那些衣服什么的。
还是刘明主动提出，让她们休息，自己去搬衣服。
结果两人就在沙发上迷迷糊糊的睡着了。
再次醒来，就看到自己和安喜延都躺在了沙发上，并且还盖着毯子，刘明也洗漱完毕的情况。
完全不知道现在到了什么时间。
“现在啊？还不到十一点。”
“还不到十一点么？”
“嗯，你和哈尼没有睡多长时间，怒那这两天累坏了吧，怎么不多休息一会儿啊？”
“没事儿了，刚才眯了一会儿，已经好多了，而且肚子有点饿了。”
“那怒那有什么想吃的么？我刚才叫了炸鸡外卖，还有一些其他的吃的，你看看还需要点什么不？”
“炸鸡？这么晚了还吃炸鸡，你的胃口能受得了么？”
安喜延看似在询问刘明，晚上还吃这么油腻，会不会有些受不了。
不过她那下意识吞咽的动作，把她给出卖了。
而刘明也是看见了她的动作，于是劝说道：
“怒那，这两天消耗这么大，吃一点没事儿的。而且你和哈尼前几天节食，现在都瘦了不少，少吃一点没事儿的。”
“真的么？”
“真的呀，你没看那些专业的运动员，在吃了几天的减脂餐之后，还需要吃上一顿放纵餐来欺骗身体么？”
接着刘明就把前世记忆中看到的一些东西，给许率智讲了一下。
这也是他前世减肥的时候，看到很多博主和一些医生，给出的减肥建议。
就是在吃了几天低脂低碳的食物之后，就需要吃上一顿大餐，来弥补一下身体营养上的缺失。
这是因为如果人的身体，长时间处于营养摄入量不足的话，身体的本能就会觉得，现在是物资匮乏的时代，为了生存，为了活下去，身体就会降低自身的消耗，来保证自身的生存问题。
但是如果过个几天时间，摄入一些脂肪和碳水没那么低的食物，那么身体就很容易被欺骗，不会陷入低消耗的状态。
当然了，这也只是他在短视频平台看到的信息，具体的真假，他也无从考证。
可那些健身的大V，和那些专业的健身人群，每隔几天时间，都会专门吃上一顿大餐，作为欺骗餐这件事儿，倒是真的。
只是他们的间隔时间不同而已。
有的是一周，也有十天的。
不过他的真假虽然无从考证，但是他的理论，还是很有说服力的。
没看现在的许率智，就被刘明的这套说辞，给说动了。
开开心心的拿起饭店的宣传单，开始选择想要吃的东西。
不但要了平时很少吃的那些辣鸡爪和猪蹄，还要了一大份的烤牛肠。
因为这里的物价十分的昂贵，就以许率智的收入，想要经常吃这些东西都很难。
如果不是跟着刘明和安喜延，平时她吃的东西都会比较节省。
一是为了省钱，虽然现在居住不用花钱，是由刘明负担的，但是她也很有危机意识，时刻注意着攒钱这件事儿。
不但是为了防止哪一天刘明不提供租房了，她也好有钱支付房租。
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