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五禽戏的熟练度提升了50，对于这样的结果，他还算满意，把15个属性点全部添加上去。
他他思索了片刻，给力量添加了5个属性点，体质添加了4个熟悉点，其他速度，敏捷，智力各添加了三个属性点。
系统面板发生变化。
姓名：周宁
年龄：21岁。
力量：1.29
速度：1.20
敏捷：1.26
智力：1.44
体质：1.30
掌握技能：军体拳lv1（99/100）柔骨功lv1（10/100）太极拳二十四式lv1（100/100）五禽戏（55/100）
可分配自由属性点：0.00。
一股暖流涌入他的身体，在系统的帮助下，他的身体素质继续有了提高，身上的肌肉也有了不少的增长。
“去测一下体重吧。”
周宁并没有着急去吃饭，而是回到寝室，把室友的便携体重称找出来，测试体重变化。
他脱了鞋，往体重秤上一站，数字立马跳动，60kg。
“还不错，这才健身几天，体重就增加10kg，对比我之前才50Kg的体重，这样的进步确实非常快了。”
。。。。。。。。。
测完体重，他前往食堂吃饭。
虽然教柳在溪打太极拳，他每天能有300块钱收入，但他也只能晚上去奢侈一下，中午他还是得老老实实吃学校的大锅饭。
他一个人吃了两人份的米饭才感觉身体恢复过来，显然随着他体质的不断提升，他的食量和对营养的需求在不断增大。
还记得第一次吃学校的大锅饭的时候，系统可是给了他四个属性点，而现在只给了可怜的一个。
吃完饭，回到寝室，周宁又泡了一杯牛奶蛋白粉，一杯牛奶燕麦，他发现香蕉又没有了，十几块钱买的香蕉，一共也就能吃个两天。
现在他算是意识到了健身有多烧钱了。
今天学校芒果搞特价，原本一个差不多接近十块钱的凯特大芒果现在只要三四块钱一个了。
周宁买了几个芒果回寝室，芒果也是一种富含糖类和营养元素的水果，能够用来补充身体必需的能量。
美美饱餐一顿，今天中午这顿饭一共加了三个属性点。
对此，周宁有些无奈，他算是预感到了，以后只要他不断提升，他对于营养的需求也就会越来越大。
换一句话说，他必须得不断去寻找赚钱的方法。
“算了，睡觉吧，梦里什么都有。”
周宁无奈的摇摇头，上床睡午觉去了。
。。。。。。。。。。
一觉睡醒，系统面板发生了变化。
力量增加了两点，速度增加了两点，倒是敏捷，智力，体质各增加了三点。
五禽戏不愧是养生功法，通过模仿动物的动作，对于敏捷，体质和智力这三项提升极大，练习效果极为显着。
从床上起来，周宁照例把地拖干净，练习柔骨功。
现在是下午两点，他播放了一首音乐，一边听歌，一边练习。
他对于软骨功的练习已经规范化，重点还是以拉伸为主，一般会做两组，坚持做柔骨功的每一个动作三十秒。
对于每一个动作的质量他要求也颇高，尽力做到最好，拉伸的时候一定要认真，否则以后随着锻炼强度的加大很容易出现伤病。
就这样练习了一个小时左右，他对于柔骨功的掌握又有了很大的提升。
现在他已经能够做到劈叉，下腰也能够做到90度，整个人的身体可以说柔韧至极。
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