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，还有那不要命的坚持锻炼！
这看似简单的三点，想要完美的统一起来，却也并不那么容易！
这三点就是相辅相承的关系，缺一不可，没有什么主次之分！
华夏有句古话，叫做穷文富武！这句话就是对药浴这个存在，做了一个很好的诠释！
可是干有钱，干有药浴，天天泡却没有针对性和科学性的锻炼，那也只不过就是泡了个寂寞罢了！
如果药浴和锻炼全都到位了，但是身体素质却有瑕疵，那一切也终将变成一场空！
简单吗？很简单！
难吗？也很难！
所以说，石艺开所得到的成果，就是无数个偶然和无数个必然，相融合后的产物！
大家都知道，肌肉的瞬间爆发，产生了力量。
在持之以恒的锻炼中，肌肉便会慢慢地越发强悍起来。随之，力量也必然会变得强大。
同时，“精神力”也会给出一个越发远大的“目标”！
在这两种“力量”不间断地互相影响下，身体也必然会跟着产生变化。
这种变化一般都逃不脱三种表现形式，
第一，变得强壮，耐力十足！
第二，百病缠身，瘦小枯干！
第三，没啥变化！
这三种表现形式，多多少少都会给身体留下隐患，但最可怕的却是第三点！
为了减少或者消除这种隐患，便产生了很多方法！
其中最简单、最直接的一个方法，便是吃！
于是乎便诞生了两句话，想吃啥就是身体需要，以及那句流传最广的，吃啥补啥！
耐力是会随着运动量的变化，而不断地增长或者减少！
所以，我们完全可以把耐力，理解成锻炼时，在身体内部产生的一种力量或者能量！
如果一个人，能适应了这种“力量”，能吸收了这股“力量”，能储存住这些“能量”！
那么这个人就会变得越发的强大，未来他就有可能成为第一，成为冠军！
反之，能转业成为一个普通人，过正常人的生活和日子，这就是最幸运最好的事情！
点背者，则必然会引起身体的病变，甚至百病缠身，终身不愈！
而石曼月留下的药浴药方的作用，在明面上就是为了解决石艺开因锻炼或者练武，给身体留下的隐患！
而暗中的那个目的，就是要在石艺开毫无所觉的情况下，尽量帮石艺开改变或者提高他的体质！
但是谁又能想到，这个药方何止是契合石艺开的身体素质，简直就像为石艺开量身打造的一样。
于是乎，那神奇的变化便产生了！
药浴、锻炼和体质，三者完美地结合、统一了起来！
再加上一些特殊因素的辅助，便一起缔造了石艺开那神迹一般的升阶！