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“好。”
“那就开始吧,”大卫拿出了哨子,“先去热身,然后,你懂的,五公里。”
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尽管是专项训练,仍然是从体能开始的,这全是因为在埃迪·格雷的理论里,只有体能消耗到一定程度的情况下进行的技术训练,才是有效的。
不过以李维的体能,再加上伤病时候错过了多场比赛,可以说是憋了一身劲,这点体能训练自然是不在话下。
大卫赞许地看着李维,他当然知道自己的哨声比平时训练可要勤得多了,但这样的强度下,李维还是脸不红,气不喘,除了他本身体能过人以外,也说明受伤之后到假期这一周的空闲,他都没有放松过对自己的要求。
这样的职业素养,真是难得啊!
“好了,李,现在我们开始盘带训练。虽然对于中场球员来说,盘带不是最重要的技术,但拿住球,是一切进攻的基础,”大卫把皮球放在了李维的面前,“前几场比赛,你的护球很不错,我们不关心你额外做过什么训练,不过,现在,还是先看看你的水平。”
他指向了球门,“从这里到球门,大约15米左右的距离,这里防置了一些人形桩和三角锥,地上也划了线路,你需要按照线路绕开这些障碍物,把球踢进球门。期间,如果碰撞了障碍物,则需要重新开始。”
“时间,是我们判断你水准的依据。”
李维顺着大卫的手指看去,不到15米的距离里,横七竖八的摆着将近二十个障碍物,有些甚至偏离了球门很远。地上的线路也画的歪歪斜斜地,看起来就像小时候玩的“一笔画完”的小游戏。
要按着既定的线路绕开这么密集的障碍,对于没有专门练过的球员来说,绝对不是一件容易的事。
但李维有些想笑。
如果大卫教练他们见过李维的卧室,那个在十平方米里摆了十几个障碍物的卧室,还会拿这个来检验他吗?
估计不会了吧。和李维日常的盘带训练相比,今天这出,实在是小儿科。
他甚至可以做到,每通过一个障碍物,都只做出两次触球,既第一下拨开皮球,第二下回正,娴熟地就像逛自家花园一样。
“10秒58!不可思议!”大卫一脸见了鬼的表情,“一线队也没有能达到这个水准的,甚至只有哈里一个人能勉强接近这个时间。李,你是怎么做到的?”
“教练,您说我之前护球提升了不少,”李维有些不好意思地解释着,“其实就是练得这个,可能比这个难度还要大一些。”
“好吧,那这样看来,没必要对你进行什么测验了。我们直接开始吧。”
“怎么做?”看大卫没有进一步指示,李维有些疑惑。
“还是一样的要求,只不过,这次会加上移动障碍物,”大卫笑了一下,指了指自己,“也就是我。”
李维瞳孔一缩,虽然只是增加了一个专门的防守球员,但难度何止大了一倍!在对手的贴身防守下,还要躲开这些障碍物,简直是不可能的。
要知道,李维擅长的是护球,可不是过人啊。
而训练开始之后,李维才发现,这还不是最让他难受的。
最bug的事情在于,大卫完全可以无视那些障碍物,甚至踢倒他们,改变他们的位置,也就是说,这些原本固定不动的死物,现在随时有可能突然拦在他身前。
一整个上午,李维甚至没有成功过一次。
而这样的训练强度,以李维的体力,也感到了有些吃不消。
“李,看来你的路还很长啊,”陪练了一个上午,大卫的消耗也不轻,他气喘吁吁地说道,“所以下午还要继续训练。”
“教练,您不需要歇歇么?”李维自己
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