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“女帝阁下!
修行中的上下鹊桥，信息写入以后，更新商城!“
[叮，傻子·沙加，命令已经执行完成，商城已经更新!]
“女帝阁下!
开始记录，写入到，修行中的任督炁脉.
修行中的任督炁脉:
这里说说任督炁脉的一些事情，包括我沙加实修感受的总结.
因为曾经一个简单的任督炁脉，我沙加整整练了三年才成功，吃了很多的苦，其实本来就是几个月的事情.
正因为自己吃了很多苦，自己修行十几年，甚至是往后的几十年，深深的感到了修行真的不容易，然后分享自己的修行经历，希望帮助后圣.
后面，我沙加修行到了最关键的阶段，又经历了种种的磨难，有点心灰意冷，就想停止了，好好休息下.
因为曾经自己吃了很多苦，就把自己知道的，体会的，写出来，希望帮助到后圣.
如果这些文章，以后能面世的话.
下面开始.
一，炁脉感受.
这里是真气，打通任督二脉，行走到各个地方的感受.
这里就以通任督炁脉的过程为顺序.
任督炁脉，在上下鹊桥联通以后，就是像一个封闭的圆圈.
真气充足以后，在注意关注丹田以后，真气就会沿着任督二脉行走，前任后督，就像一个圆圈.
真气会自动的行走.
这里就从气海丹田开始.
(沙加注:炁脉其实很简单，只要能量足够，能量入炁脉，自然就通了.)
_气海丹田.
位置取，肚脐下，一寸三左右.
注意先是皮肤表面，丹田感觉比较清楚了，再去丹田.
从聚气开始，丹田就会有，丹田跳动，丹田发热，丹田像一个磁场，把人的意识吸入，从而进入，好像没有了呼吸一样等现象.
也可能会出现，意识观照丹田，丹田自动起伏，小腹自动的，去紧紧贴着后背一样.
丹田位置，摸着，软软的，按下去，很松软，好像上面的皮肤和后面的肉，分离了一样.
有时候，观照丹田，会出现，真气沿着，气海下的任脉，往后面走.
还有一个更是很重要的事情，在无意而起yu时候，随着武火呼吸，观照丹田，会发现，能化掉欲望.
真气在气海丹田，会有肠胃咕咕作响，会有矢气增多，会有胃口增加，等等现象.
除了上面的现象，还有可能就是什么感受都没有.
_会阴.
位置取，睾丸后面正上面，约一寸三.
观照此位置，会发现，会有真气，从此处散发全身之感.此处好像是有一个枢纽一样.
会有真气从此处，向双腿走，脚心涌泉，会发热.
真气从气海走到此处，会有肠胃咕咕作响，会有矢气增多，会有会阴发热，发麻，会有会阴好像别了一根棍子一样，会阴像起了小气泡一样.
除了上面的现象，还有可能就是什么感受都没有.
_尾闾.
位置取，脊椎尾巴骨附近.
真气过尾闾，会有发热，发麻，甚至会有痛的感受等等.
除了上面的现象，还有可能就是什么感受都没有.
_命门.
位置取，肚脐对应的后面.此处大概第七脊椎骨附近.
真气过命门，会有发酸，腰疼，发热，发麻，等等现象.
除了上面的现象，还有可能就是什么感受都没有.
_夹脊.
位置取，胸口膻中穴对应的后背，两块大肩
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