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预计消耗一块或一只, 一年预备12支或12块.预算1.5k。
洗衣皂:考虑声音等问题, 大概率不会用洗衣机, 可能会使用手洗, 相对来说洗衣皂更方便, 一年准备10块足够使用 ,如可以用洗衣液,准备10l装.可储备3年左右用量,总预算1k.
洗手液 :一年配备200ml足够 ,毕竟可能没水洗手,用湿巾吧。预算500.
女生准备: 卫生棉或卫生棉条, 可预备套装12-15套每年,包含日夜用等 。考虑保质期问题,储备5年用量,预算5k。
7.食物篇
大米:按照单人每天基本消耗1斤计算,每年准备300斤大米, 可食用300天, 其他可食用其他主食如面条或杂粮等. 可先储备真空包装大米2年用量,约4200斤,预算1.5w。其余可储备稻谷,稻谷研磨后有损耗,单年储备3000斤计算,储备两年用量共6000斤,预算1.5w。后续可以考虑自己种植水稻。
面条: 成人每次食用面条约60-100g左右,按照100g计算, 每年吃60次面条, 可准备6kg面条. 按照一天三顿计算 ,可吃二十天. 6kg*7人*2年,总预算约500.
小米或八宝米:可准备6kg,每次煮粥使用100g,可食用60次。按照每天三顿计算,可食用20天。6kg*7人*2年,总预算约100.
泡面: 泡面具有保质期短的特点, 单年储备最新日期, 一年储备30包 ,按照每次一包 ,每天三次足够吃十天.预算500.
剩余5天15顿 可采取其他食物摄入,罐头\/压缩饼干\/零食 \/土豆或是其他速食品等等可替代品,或者平时少吃点。
螺蛳粉,米线,速热米粉,自嗨锅,自热火锅等,可根据喜好单年预备各50-100包,交替食用按需增减,饺子可预备5-10包1kg装,或者自己包如果会的话,汤圆预备1kg装两包每年。总预算2w,自行配备。
蔬菜篇 :蔬菜不易保存 ,可以考虑储备一年或是半年量的脱水蔬菜包, 或类似KFc的蛋汤干包一类的, 按照每天食用50g 左右, 每年应当储备至少1.8kg ,考虑保存问题 最好购买分包装 ,然后后续采取种植的方式获取 。总预算3k。
8.肉蛋水产篇
按照每人每天最低摄入100g计算,一年应当储备g 即36.5kg,可储备牛肉猪肉羊肉鸡鸭鱼各6斤。共36斤,根据实际需求调整比例。一般鸡蛋单个在50g左右,可准备10个鸡蛋,补足剩余5斤量. 总预算1.5w。
考虑存储问题,建议饲养鸡鱼兔子可长期获取,预算1k。
9.其他食物篇
巧克力30g装,1000条预算3k;士力架 1000条,预算3k;巧克力威化饼干 50大包,预算2k;速溶咖啡10大盒预算500;罐装咖啡500罐预算3k;牛奶250ml装,约100箱24盒装 预算7k;速溶果汁5kg *7 预算1k;罐装果汁1000瓶预算5k;能量饮料电解质饮料各500瓶预算3k;白酒300瓶预算5w,不同价位都囤点;红酒300瓶预算3w不同价位都囤点;啤酒150箱预算1w;可乐24罐装 50箱 预算3.5k。茶叶10kg预算5k;各类饼干500包预算5k;薯片500包预算3k;烟500条多多益善!预算12w。
10.水果罐头篇
苹果这类可保存时间长的,最初可囤部分,后续需要靠罐头获取了或者种树,这里先考虑五年量的罐头,毕竟树也要时间长,也不一定能种树。按照每天最低摄入约100g水果计算,实
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