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要知道，任何正常功法的修炼都是先易后难的，越往后修炼速度必然会越慢。
就拿最简单的《锻体诀》来说，如果入门只消耗了两个月的话，那从第一重突破到第二重就需要两个半月甚至三个月，之后会逐层增加。
平复了心情的赵平安像往常一样吃过早饭，开始在练武场上修习猿猴提纵术。
随后他就发现，随着自己突破到武徒境一重，再修习猿猴提纵术明显变得容易了许多。
虽然完成一整套动作还是很难，但经过一早上的时间，已经完成足足三次。
要知道在他之前的一周时间里，除了第一天运气爆棚艰难的完成过一次，之后的几天是一次都没完成过了。
此时的郑和通已经不再一直盯着他修炼了。
毕竟经过这么多天不间断的练习，该教的动作早就教完了，剩下的就是不断的、大量的练习。
而突破到武徒境第一重的标志就是：猿猴提纵术可以连续完整的完成两次。
这天下午，泡完药浴并睡了一觉的赵平安，开始在屋后的小树林里实验自己突破后跳开合跳的极限速度，那将直接关系到他之后的修炼进度。
“啪！砰！啪！砰！啪！砰！……”
短暂而急促的双掌撞击声和落地声，不断从树林内传出，中途还伴随着剧烈的喘息声。
一组、两组、三组……
赵平安不知疲倦的不断跳着开合跳，而他的动力，正是面板上那不断上涨的数字。
一个多时辰后，随着太阳开始落日地平线，赵平安渐渐停了下来，双手扶膝，剧烈的喘着粗气。
“呼！呼！呼！……”
此时他的面板上，《锻体诀》已经变成了：
【锻体诀（不入流）：23\/100（第一重，已简化），开合跳一百次增加一点熟练度】
除去早上的两组开合跳和三套猿猴提纵术，下午他足足做了十八组开合跳，也就是一千八百个。
与突破之前的十三、四组相比，提升巨大。
休息了一会，赵平安拿起边上自带的水壶“咕咚”“咕咚”的喝了好几口后，拖着疲惫的身体转身回房而去。
他很喜欢现在的生活，虽然很累，但很充实，并且无拘无束，毫无烦恼。
时间匆匆而过……
四天后，赵平安的修为突破到了武徒境二重！
八天后，他的修为提升到了武徒境三重！
十一天半后，他的修为提升到了武徒境四重！
此时开始锻骨的赵平安，猿猴提纵术已经不再给他增加修炼的熟练度。
需要他练习《锻体诀》中配套的第二种巨象锻骨术才行。
但为了藏拙，他并不能在外面大摇大摆的修炼这玩意，而无人的时候，更不可能费力不讨好的练习什么巨象锻骨术了。
开合跳，它不香吗？
虽然失去了猿猴提纵术给的几点熟练度，但对赵平安的修炼速度影响并不大。
已经武徒境四重的他，每天清晨五组开合跳热身，下午更是已经可以做到二十五组开合跳了。
仅仅三天半的时间，他就再次突破到了武徒境第五重。
又过了三天半，他的修为再次得到突破，达到了武徒境第六重。
随着完成两次锻骨，赵平安每天开合跳的次数再次得到了显着的提升，达到了三十三到三十五组。
使得他从武徒境第六重提升到第七重只消耗了三天时间。
此时，距离他开始修炼也才过去了一个月而已，而他的修为已经达到了武徒境七重，完成了别人数年的苦功。
《锻体诀》从第七重开始，则是磨皮，其记载
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